Hoe Pass in Rugby

Leren hoe om de bal door een van de eerste dingen die een beginnende rugbyspeler moet leren . Er zijn veel verschillende soorten passes in rugby - de laterale pass, de pop pas, en de dummy pas zijn slechts een paar . Echter, voordat het beheersen ingewikkelder passeert , is het belangrijk om te leren hoe je een eenvoudige pas voltooien . Volg deze stappen om de bal door in rugby . Wat je nodig hebt
Rugbybal
Toon meer instructies
1

Houd de rugby bal met twee handen . Uw armen moeten worden naar voren op borsthoogte en uw ellebogen moeten licht gebogen . Je vingers moeten worden verdeeld over de naad van de bal . Kopen van 2

Begin met het passeren van de bal naar iemand die naast je .
3

Swing je armen in een verticale boog terwijl je je ellebogen dicht bij je lichaam . Kijk naar de persoon die je voorbij de bal aan .
4

Laat de bal door de knop van uw polsen en vingers . Je vingers moeten wijzen op het doel en je armen moet borst - hoog blijven.
5

Beweeg een paar meter van de persoon die u het passeren van de bal naar en de praktijk passeren . Voor een langere pass, zult u gebruik maken van uw schouders, heupen en benen en je armen wanneer u en passeren .


[Hoe Pass in Rugby: https://nl.sportsfitness.win/sport--/rugby/1002016296.html ]