7 eenvoudige dingen om uw hekwerk beter te maken

Vaak zijn de eenvoudigste dingen het meest effectief, het belangrijkste in onze opleiding. Nemen schermtraining een tandje bijsteken hoeft niet ingewikkeld te zijn, en schermers kunnen beter worden door slechts een paar basisprincipes aan te passen. Hier zijn zeven eenvoudige dingen die je gemakkelijk over het hoofd ziet, maar die je omheining echt kunnen verbeteren.

1. Wees op tijd (en vroeg)

Deze lijkt misschien een no-brainer, maar het is eigenlijk heel belangrijk en wordt vaak over het hoofd gezien. Als je naar de club gaat voordat de les begint, krijg je de kans om je hersens bij het spel te krijgen en jezelf toe te staan ​​je te concentreren op de dingen die voor je liggen in plaats van op de dingen die aan de gang waren voordat je daar aankwam. Net op tijd of te laat naar de klas of privélessen komen, betekent dat je kostbare tijd verliest die je echt moet verbeteren. Het veranderen van deze ene kleine gewoonte kan een enorm verschil betekenen in de kwaliteit van de training.

2. Oefen thuis

Nog een die vanzelfsprekend lijkt, maar waar veel schermers moeite mee hebben. Een groot schermer zijn, gebeurt niet van de ene op de andere dag, of alleen tijdens de lessen. Om voetenwerk en beweging onder de knie te krijgen, het is van cruciaal belang om deze dingen thuis te bekijken. Het hoeft geen intensieve oefensessie te zijn, maar regelmatig een aantal vaardigheden doornemen buiten de sportschool is ongelooflijk krachtig - je zult snel een groot verschil merken.

3. Schrijf dingen op

Je hoeft niet alles in je hoofd te houden. Het is helemaal oké om dingen te vergeten, maar daarom is het zo belangrijk om ze op te schrijven. Het bijhouden van een schermdagboek is een geweldige manier om dat voor elkaar te krijgen (zie onze vorige post), zodat je de notities kent die je in de klas hebt gekregen en ook je voortgang bijhoudt. Er gebeurt veel op het gebied van schermen, zorg er dus voor dat je zo min mogelijk van die waardevolle kennis verliest door het neer te leggen.

4.  Organiseer je spullen

Desorganisatie veroorzaakt stress en ondermijnt de focus volledig. Naar de les gaan en je realiseren dat je een cruciaal onderdeel van je uitrusting mist, is een recept voor een les die niet zo waardevol voor je is als zou moeten. Neem de tijd om je spullen regelmatig te ordenen en te controleren – buiten de lesuren om. Net als bij nummer één, hier geef je jezelf effectief meer tijd om te trainen!

5. Volg andere schermers

Inspiratie is een groot deel van het verbeteren, daarom is het zo belangrijk om schermers te volgen die je kunt bewonderen. Leer van hun bewegingen, een geweldig gevoel krijgen als ze winnen, houd moed dat ze terugkomen als ze verliezen. Dit hoeven geen beroemde schermers te zijn – kies iemand van een andere club die je bewondert op het wedstrijdcircuit of natuurlijk iemand van je eigen club!

6. Deelnemen aan andere dingen dan schermen

Schermen zou niet het enige moeten zijn waar u ooit aan denkt. Hoewel het zeker het beste is dat ooit is uitgevonden (we denken allemaal van wel!), het is niet het enige in de wereld. Vind jezelf wat balans, sommige dingen die je kunt doen als je niet bij de club bent, die je gelukkig maken. Word lid van een schaakclub, een kunstles volgen, leer gitaar spelen - wat je fantasie ook oproept!

7.  Vraag hoe je beter kunt worden

Een grote fout die schermers maken, is denken dat de enige begeleiding die ze van hun instructeurs krijgen, is met wat hen wordt verteld. Je hoeft niet te wachten tot ze het je vertellen - vraag het gewoon! Benader je coaches en vraag hen wat zij denken dat je zou moeten doen om te verbeteren. U hoeft niet te wachten tot ze vrijwillig informatie verstrekken, en ze zullen je enthousiasme zien en je naar het volgende niveau helpen. Gewoon vragen!

Schermen gaat niet alleen over wat er op de strip gebeurt - het gaat over zoveel meer! Hopelijk helpen deze simpele dingen je om je hekwerk naar een hoger niveau te tillen.

[7 eenvoudige dingen om uw hekwerk beter te maken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/schermen/1002042704.html ]