Hoe te kiezen voor de juiste hoogte van Skistokken

Skiën is de vrijheid van glijden op sneeuw zonder motoren. Langlaufen vereist uw eigen lichaam kracht te duwen over paden en tracks terwijl de zwaartekracht zorgt voor de voortstuwing in skiën . Beide stijlen van de sport nodig polen. Zoals met de laarzen en ski's , het verkrijgen van de juiste grootte met je skistokken is essentieel voor een doeltreffend skiën. Ontvang palen te kort en je bot probeert om hen geplant . Krijgen palen te lang en ze zijn niet effectief als je een goede grip kan krijgen en kopen. Wat je nodig hebt
Ski paal maattabel
Toon meer instructies
Downhill Polen
1

Neem uw ​​lengte , in skischoenen , en schrijf het op . Raadpleeg een skistok maattabel en cross -reference uw lengte met de aanbevolen grootte. Kopen van 2

Pak de polen, met uw skischoenen op , en sta stil en plant de pole - tips op de grond, terwijl houden de grepen .

Controleer
3 de hoek van uw elleboog. Als algemene regel , de beste hoek bij de elleboog wanneer de stokken geplant hebben is 90 graden . Naarmate je vaardigheden te vergroten op de hellingen , verminderen de paal grootte van 1/2-inch een centimeter
Cross Country - . Traditionele
4

uit Pak de skistokken van de selectie. Houd de handgrepen en plant de tips .
5

Selecteer palen die iets hoger dan je borst niveau zijn . Omdat de polen gebruikt te duwen en voortbewegen , moeten ze iets langer dan omlaag polen zijn. Kijk om te zien of je handen en de skistok grepen af te stemmen op het onderste deel van je kin .
6

Selecteer een iets kortere paal dan kin niveau als je een beginnende skiër .


Cross Country - Schaatsen

Neem 7 uw huidige hoogte met de schaats skischoenen op . Raadpleeg een matentabel voor de aanbevolen skate ski grootte.
8

Grip de polen en plaats de uiteinden achter je zoals in de skate pole position . Kijk voor een lange verlenging van de achterkant met de punt planten net iets in de voorkant van de enkel van de achterste voet .
9

Gebruik iets kortere stokken als je een beginner bent skate - skiër .
< Br Aanmelden>

[Hoe te kiezen voor de juiste hoogte van Skistokken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/skiën/1002016401.html ]