Hoe te dragen Soccer Shin Guards & Sokken

Voetballers dragen scheenbeschermers om hun onderbenen te beschermen tegen verwondingen tijdens het spelen . Omdat de schenen zijn kwetsbaar voor aanzienlijk contact verwonding tijdens het spel van voetbal , het dragen van scheenbeschermers vermindert de incidentie van letsel. Meestal spelers dragen de scheenbeschermers direct over de schenen en trek hoge sokken bereiken van de knieën over de scheenbeschermers . Bevestig de scheenbeschermers stevig om je benen om hun beweging tijdens het spelen te voorkomen , omdat het verschuiven scheenbeschermers kunt u uncomfortable.Things je nodig hebt
Scheenbeschermers ( met bandjes ) ​​op Kniekousen
Toon meer instructies
1

Houd de scheenbeschermer over je scheenbeen direct op de huid met het smalle uiteinde van de scheenbeschermer aan de voorzijde van de enkel en de brede uiteindelijk in de buurt van je knie .
Pagina 2

Steek je voet door het gat voor de enkelkussentjes als uw scheenbeschermer heeft dit ontwerp . Als uw scheenbeschermer ontbreekt dit ontwerp , blijven houden van de scheenbeschermer op zijn plaats .

Trek
3 de riem rond de achterkant van je kuit aan de onderkant van de scheenbeschermer eerste en draai de riemen veilig . Herhaal hetzelfde proces met de riem aan de bovenkant van de scheenbeschermer , net onder je knie . Maak de riemen strak genoeg om de scheenbeschermer op zijn plaats te houden , maar niet zo strak dat je niet kunt lopen en flex je kuitspier comfortabel .

Zet
4 uw voetbal sokken over meer dan de scheenbeschermers . Trek de sokken tot aan je knieën. Sommige voetballers breiden de toppen van de sokken over de knieën en andere voetballers vouw de sokken onder de toppen van de scheenbeschermers .


[Hoe te dragen Soccer Shin Guards & Sokken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002036409.html ]