Hoe te spelen Waterpolo

Hoewel waterpolo is niet zo mainstream als voetbal of honkbal , het wint aan populariteit. Met deze stijging is er een behoefte om te weten hoe het spel van waterpolo spelen . Hier is een handige gids met de basisprincipes van het spel . Instructies
1

Gebruik je armen in plaats van je benen als je speelt . Eigenlijk is het voetbal gespeeld in het water , met behulp van je armen om de bal te gooien in het doel van het andere team . Alleen de keeper mag de bal greep met twee handen . Alle andere spelers moeten maar een hand gebruiken bij het ​​spel waterpolo . Kopen van 2

Verzamel je team samen . Een normaal team bestaat uit 13 spelers , met 6 spelers en 1 keeper in het water in een keer. Elke speler loopvlakken water het hele spel en kan de bodem van het zwembad niet aan en hangen aan de zijkant op elk moment tijdens het spel. Genoeg spelers om te draaien in en uit is essentieel in waterpolo .

Speel 3 het spel in 4/4 , variërend van 5 tot 7 minuten , afhankelijk van het niveau van de concurrentie . Er is een 2 - minuten pauze tussen wijken en elk team heeft twee 1 - minuut time-outs . Roteren spelers of pas na een doelpunt , tussen wijken of als een scheidsrechter werpt een speler .
4

Line de spelers tot aan elke kant van het zwembad , te wachten op het fluitsignaal van de scheidsrechter vóór longeren voor de bal die ofwel wordt geplaatst dat het midden van het zwembad of gedropt door de scheidsrechter .
5

Schiet de bal binnen 35 seconden nadat je team winsten bezit heeft . Als uw team houdt op langer dan dit , het andere team neemt een vrije worp .


[Hoe te spelen Waterpolo: https://nl.sportsfitness.win/sport--/waterpolo/1002004305.html ]