Hoe om te zwemmen met een Waterpolo Ball

De sleutel tot het zwemmen met een waterpolo bal is de kop - hoog freestyle zwemmen en dragen de bal op het spoor van water voor je . Wat je nodig hebt
Waterpolo Ballen
Waterpolo Ballen
Toon meer instructies
1

Swim hoofd - hoog freestyle ( zie " hoe om te zwemmen Head - High Freestyle " ) . kopen van 2

Zet de bal voor je als je zwemmen. Een klein spoor van water wordt gemaakt in de voorkant van je borst als je hoofd - hoge freestyle zwemmen . De bal moet gemakkelijk rijden op dit water .

Houd 3 je hoofd hoog uit het water , die over de bovenkant van de bal .
4

uitbreiden je slagen voorbij de bal als je zwemmen , het bijhouden van de bal bijeengedreven in je armen . Je lichaam is niet nodig om de bal te raken als je zwemmen .


[Hoe om te zwemmen met een Waterpolo Ball: https://nl.sportsfitness.win/sport--/waterpolo/1002004309.html ]