Hoe te Ruw te spelen in Waterpolo

Gebruik de natuurlijke bewegingen van je spel om fysiek te intimideren je tegenstanders . Een boze tegenstander uit het oog verliest het grote geheel en vaak wordt gegooid voor gewelddadige retributies . Wat je nodig hebt
Waterpolo Ballen
Waterpolo Ballen
Toon meer instructies
Het bewaken van de Hole Set
1

Bewaak de set dicht bij de hole zijn of haar rug. kopen van 2

Eggbeater kick met hoge knieën , opvallende je knie tegen zijn of haar ribben en nieren met elk schot.

Houd 3 handen uit het water voor de scheidsrechter om te zien . Houd ook een onschuldige , niet agressieve uitdrukking op je gezicht.
4

Ontspan je gewicht op het gat set terug te slijten zijn of haar eggbeater .
Rough Zwemmen
Goedkope 5

Swim freestyle met een lichte kick .

Laat 6 een tegenstander te zwemmen op je rug .

Swim 7 met hoge ellebogen , zwaaien ze terug in de tegenstander op je rug .

Laat 8 een tegenstander om te zwemmen op je benen.

Kick plotseling en heftig
9 met je benen .

10

Integreer een enkel schoolslag schop in je freestyle kick om af te duwen op een verdediger zwemmen op je rug .


[Hoe te Ruw te spelen in Waterpolo: https://nl.sportsfitness.win/sport--/waterpolo/1002004314.html ]