Hoe om te schaatsen Backwards

Een van de mysteries van schaatsen is hoe je jezelf achteruit te drijven . Voors kan moeiteloos doen, maar beginners vinden de manoeuvre uitdagend. Positionering is de sleutel tot een sierlijke bocht over het ijs . Instructies
1

Stel dat de juiste houding om overeind te blijven . Kan je het gevoel alsof je gaat achterover te vallen , maar dat is in orde . Kin omhoog en buig je knieën lichtjes . Kopen van 2

Voorkom Bambi benen . Sommige beginnende skaters start het achteruit schaatsen beweging met hun voeten te ver uit elkaar . Plaats uw schaatsen zodat ze dichter dan de breedte van je schouders .

De slag 3 achteruit door het maken van een bochtige beweging met je schaatsen . Doe alsof je een foto van een bochtige lijn met je skate tekenen . Je moet nu bewegen .
4

Glide met een voet , en beroerte met de andere . Zelfs als je gewoon verplaatsen van een halve centimeter , dat is vooruitgang .
5

Vergeet niet te kijken achter je. Je wilt zien waar je naartoe gaat , niet waar je geweest bent .


[Hoe om te schaatsen Backwards: https://nl.sportsfitness.win/sport--/wintersport/1002018107.html ]