Baton Twirling Technieken

Baton twirlers marcheren vrolijk met de parade , glinsterende met hun pailletten in de zon. Van kleine peuters tot studenten , jonge vrouwen op te leiden en te concurreren , vaak zelf verdienen van prijzen en beurzen voor hun spins , flips en vangsten . Het begin van deze ritmische sport kan worden geleerd thuis , als je een eenvoudige wapenstok en de bereidheid om te experimenteren. Basic Hold

Een van de eerste vaardigheden die je zal moeten oefenen
houdt je stokje goed . Ten eerste , je wilt te kunnen identificeren het hoofd en de teen van het stokje . Het hoofd van de baton ziet er iets groter en is plat op het einde , terwijl de teen lijkt kleiner en heeft meestal een beetje een depressie in zijn einde . Houd het stokje plat voor u met het hoofd het stokje van de richting van het midden van je lichaam en zijn neus naar de buitenkant van je lichaam. Je handpalm moet
Horizontale figuur naar beneden . 8

Vanaf de basis hold te zetten, gebruikt het hoofd het stokje aan een grote horizontale cijfer 8 of infinity vorm voor te trekken je lichaam. De eerste lus van de "8" zal een cirkel rechtsom , en de tweede lus zal een tegen de klok cirkel zijn. Ze zullen vloeien in elkaar als je wennen aan de beweging. Oefen eerst langzaam wennen aan het gevoel van het stokje in je hand . Geef het ruimte om te bewegen in de holte tussen duim en wijsvinger zoals in cirkels rond , maar niet in het bezit het zo losjes dat het valt uit je hand . Versnellen van de beweging als het wordt meer comfortabel voor u . Zorg ervoor om te oefenen met beide handen .
Verticale Figuur 8

Het ruim voor de verticale figuur 8 is iets anders . Je gaat naar het stokje oriënteren om je lichaam op dezelfde manier , maar je grip zal iets veranderen. Houd het stokje tussen duim en vingers met je handpalm nog steeds naar beneden. De beweging voor deze twirl gaat volledig afkomstig zijn van uw pols . Als uw kring uw pols in een beweging , zal je zowel de boven-en onderkant van het cijfer 8 te creëren . Het hoofd van de baton zal de top cirkel te maken , terwijl de teen zorgt de bodem cirkel . Oefen deze beweging langzaam , steeds sneller als je meer comfortabel mee . Zoals je blijven oefenen , variëren uw snelheid , arm posities , en die hand houdt het stokje . U kunt een interessante begint routine te maken alleen van deze twee eenvoudige krullen .


[Baton Twirling Technieken: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/Baton-Twirlers/1002004619.html ]