Hoe te betreden en te verlaten een Kano

Degenen die hebben nog niet hun zeebenen getest vindt kano's naar een wankele ervaring. De kano is een lange, dunne boot die dwars door het water gemakkelijk , maar is ook een zeer " Tippy " ambacht. Nieuwe renners kunnen hun evenwicht verliezen en belanden in het water voordat ze eens beseffen dat ze iets verkeerd deden . Naar aanleiding van de passende maatregelen om het invoeren en een kano verlaten is zeker geen ongelukken of letsel te voorkomen . Wat je nodig hebt
Kano
Twee peddels
Touw Mijn Leven vest
Toon meer instructies
Toegelaten
1

raad de kano terwijl het op kalme , knie - tot de taille - diep water en draag een zwemvest . Heb een vriend houd de kano stevig vast met beide handen en evenwijdig met de dock of kustlijn .

Houd 2 gebalanceerde , tredzekere en laag bij de grond . Het zetten van uw gewicht lager zal helpen voorkomen dat de kano van heen en weer wiegend .

Plaats
3 een hand op de rand van de kano om een ​​gevoel voor zijn moment te krijgen. Zoals u stap in de kano , de ene voet na de andere , leg je andere hand op de tegenoverliggende rand voor het evenwicht. Stap niet op de stoelen .
4

Als u nodig hebt om te draaien om te zitten , handhaven van een lage , hurkte positie als het loslaten van de kano rand met een hand op een moment. Draai je om , re - grip van de randen en zitten .
Getting Out
5

Verwijder eventueel peddels en versnelling , zodat ze geen obstakels worden als je de kano verlaten . Nogmaals, de kano parallel aan de kade of oever en in de knie - tot taille-diep water .
6

Terwijl een persoon verlaat , kan de zittende passagier het dock te houden of gebruik een peddel als een anker te helpen stabiliseren de kano .

Plaats
7 beide handen op de randen van de kano en licht staan ​​, waarbij je je gewicht laag .
8

stap naar de rand . Als er iets stevig op de grond, zoals een paal of een andere persoon , pak het voor het evenwicht.
9

Plaats een voet uit de kano en hij zal dien voor het stappen helemaal uit .


[Hoe te betreden en te verlaten een Kano: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Kanovaren/1002001264.html ]