Bergbeklimmer Games

Bergbeklimmen is de praktijk van het beklimmen van bergen . Bergbeklimmen varieert van een wandeling langs de uitlopers van een berg naar full-scale geavanceerde klimmen . Vanwege het gevaar van de bergsport worden kinderen niet gestimuleerd om deel te nemen aan meer geavanceerde klimmen . Kinderen kunnen nog steeds spelen bergbeklimmen spelletjes , terwijl de resterende veilig en leervaardigheden . Praktijk Climbing

Een belangrijke vaardigheid voor bergbeklimmen is klimmen . Hoewel het onveilig voor kinderen of de ongetrainde een rotswand schaal , kunnen ze nog steeds ervaring op te doen op lagere niveaus. Bezoek een rotswand en hebben de persoon klim op de rots. Onderwijzen de persoon hoe om te zoeken naar scheuren en hoekjes . De spotter moet zijn handen hebben onder de persoon die in geval ze valt . Als alternatief kan de spotter een lijn hechten aan de rotswand en hebben de persoon omhoog klimmen terwijl het dragen van een veiligheidsharnas . Indien de persoon valt ze nog steeds bevestigd aan de rots. Tijd de persoon als ze klimt en daarna de tijd haar klimmen een ander gezicht . Vergelijk de tijden . In een groep , hebben een persoon klimmen de ene en de andere klimmen ander gezicht in een race
Noem de Equipment

kennen van de apparatuur - . Wat te gebruiken en wanneer om het te gebruiken - is belangrijk. Er zijn veel verschillende soorten Bergklimmersuitrusting die zijn ontworpen voor verschillende situaties . Bereid een reeks van flash-kaarten met de apparatuur en vraag de persoon om het item en waar het wordt gebruikt noemen. In een groep , kunnen de kaarten worden gebruikt als een soort quiz . Breken de deelnemers in teams en hebben ze buzz in het gebruik van een clicker of bel. Het eerste team dat inzoemen krijgt een punt . Het team met de meeste punten aan het eind wint .
Conditioning

Een deel van een bergbeklimmer betekent dat hij in uitstekende fysieke conditie . Het hele lichaam moet sterk en in staat om fysieke druk verduren . Hebben de mensen op te leiden . Laat ze touwen en bomen klimmen voor te bereiden op het klimmen. Joggen is een uitstekende manier om uithoudingsvermogen op te bouwen . Zowel de boven-en onderlichaam oefeningen zijn belangrijk . Setup een endurance cursus voor de deelnemers dat de verschillende vaardigheden die ze nodig hebben voor bergbeklimmen testen . Hebben de deelnemers het tegen elkaar opnemen in de cursus. Een punt wordt toegekend voor de persoon die een deel van de cursus de snelste voltooit . De winnaar is de persoon met de meeste punten aan het eind .
Surveillance

Een deskundige bergbeklimmer weet de beste manier om een ​​berg te schalen. Bezoek een berg met de beginnende klimmer en rond te lopen en bespreken de verschillende benaderingen te schalen . Laat de persoon bedenken een plan van aanpak op basis van haar eigen waarnemingen en de meegeleverde kaarten . Laat de persoon uitleg over de logica van haar beslissingen. In groepen , hebben elk persoon verken de berg op hun eigen en hun eigen kaart . Kwaliteiten voor de kaarten toe te wijzen aan het eind , de winnaar is de persoon met de beste kaart .


[Bergbeklimmer Games: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/andere-Recreatie/1002025109.html ]