Hoe te Bergbeklimmen Start

Als u op zoek bent naar een sport die je zal toestaan ​​om te bewegen , ontwikkelen spiergroepen u misschien weet u niet eens gehad , en krijgen een geheel nieuw niveau van vertrouwen , dan is bergbeklimmen voor u kunnen zijn . Niet alleen is deze sport zowel fysiek als mentaal uitdagend , het is ook spannend en exhalirating . In feite , als uw vaardigheden en zelfvertrouwen verhogen , uw enthousiasme ook en je zult snel merken dat je het instellen van meer verheven en uitdagende doelen . Instructies
1

Bepaal welk type klimmen u zal zich richten op . Er zijn rotsklimmen , ijsklimmen , en combinaties van wandelen en klimmen , zoals wandelen . Er zijn ook activiteiten zoals boulderen en indoor klimmen die je zou willen onderzoeken als een middel om het leren en het verkrijgen van waardevolle inzichten en kennis . Een geweldige plek om te beginnen is een basis rotsklimmen cursus . Deze zijn beschikbaar via vele community activiteitencentra , professionele centra , en zelfs sommige grotere sportartikelen of aanbod winkels . Je moet ook lezen , lezen , en lees wat meer. Word uitgehongerd als het gaat om de consumptie van alles wat je kunt vinden , zowel in print als online met betrekking tot klimmen . Niet alleen zal je algemene kennis op te doen , maar je zult ook informatie over specifieke technieken , het gebruik van apparatuur , en inzicht te vinden in de ervaringen van anderen . Dit kan de grootste leermiddel , omdat dit zal u toelaten om te leren van anderen successen en fouten. Kopen van 2

vervolgens rekening houden met de aard van de apparatuur die u nodig hebt voor uw specifieke vorm van klimmen . Dit is waar je het lezen en interactie met anderen op klimmen centra en leveranciers buiten echt zijn vruchten zal afwerpen . De eerste stap is hier om een versnelling lijst op te stellen . Nogmaals , zal dit specifiek voor niet alleen het type van het klimmen wordt u een poging , maar ook voor u als individu. Vergeet niet uitsluitend gaan wat werkt voor een ander individu , als uw behoeften of vaardigheidsniveau andere apparatuur en benodigdheden kunnen dicteren . Er zijn enkele basisprincipes , maar die moeten hun weg vinden naar elke lijst . Een EHBO-kit is van essentieel belang , maar alleen als het wordt geleverd aan adequaat omgaan met een echte eerste noodhulp . Hier niet beknibbelen . Het laatste wat je wilt is om te zitten op een rots richel met een grote scheur en slechts een zeer eenvoudige " doos te slaan " band aid kit . Andere uitrusting die u kunt overwegen is voorzien van een handheld GPS , regenkleding , en natuurlijk voedsel . Basisveiligheid toestel voor uw klim moet grondig worden onderzocht en moet u een volledige kennis van uw apparatuur. Opknoping op de zijkant van een rotswand is niet de tijd om te proberen en te leren hoe je een Prusik , cordellette , of zelfs meer basisuitrusting gebruiken .
3

Nu , gewoon niet zitten er , uitstappen en iets doen. De stap van het lezen en leren om daadwerkelijk krijgen in een rots gymzaal of het nemen van die eerste klimmen of boulderen klasse een enorm ding kan zijn . Velen voelen zich ongemakkelijk of geïntimideerd die deelnemen aan de eerste klas gevoel dat er vaardigheden kan niet meten of ze zich misschien in verlegenheid brengen aan anderen. Vergeet niet , iedereen begon op een bepaald punt , iedereen moest leren , en iedereen moest een aantal aanvankelijke mislukkingen . Borstel uit uw zorgen en, zoals de advertentie zegt: " Just Do It . " U zult willen blijven om jezelf uit te dagen als je werk je weg tot aan je eerste grote beklimming avontuur. Houd de veiligheid in het achterhoofd, klimmen met een deskundige partner , veilig en krijgen de nodige kennis om echt te genieten van de sport . Het nemen van de nodige stappen zal u toelaten om op een dag misschien merkt dat je een aantal prachtige rots u alleen eerder over gelezen .


[Hoe te Bergbeklimmen Start: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/beklimming/1002023677.html ]