Hoe te binden in een Anker

Als beginnend klimmer , moet u weten hoe te binden in een anker gebouwd door een meer ervaren partner . Wat je nodig hebt
First Aid Kits Athletic Tapes
Klimmen Gear
Klimgordels
Klimmen Helmen
Klimtouwen
bergschoenen
Toon meer instructies
1

Zoek een ontspannen houding en rust je armen en kuiten als je je partner zekeren je van boven te bereiken. kopen van 2

Bestudeer het anker uw partner gebouwd .

3

Clip een van uw vergrendeling karabijnhaken naar dezelfde plaats in het anker als uw partner . Als je partner geeft een andere plek voor u om te binden in , zorg ervoor dat er een goede reden.
4

Orient de vergrendeling karabijnhaak zodat de poort opent op de bodem en kijkt naar u toe.
Goedkope 5

Laat je partner -feed wat speling door de zekeringsapparaat totdat je genoeg hebt om een onderarm -en kleinbedrijf lus , of vormen hebben " bocht . "
6

Bind een " cijfer acht op een bocht " door het vouwen van de bovenkant van de lus naar beneden en verpakken een volledige draai rond de dubbele streng van touw dat de basis van de bocht vormt , duw de verdubbelde einde terug door het gat.
7 < p > Draai de knoop en stel deze op de juiste lengte om een ​​deel van uw gewicht te ondersteunen als je bengelen van het anker .
8

Klem de lus boven de knoop om de vergrendeling karabijnhaak .

9

Schroef de poort van de vergrendeling karabiner dicht.
10

Vertel je partner dat je " off vastmaken. "


[Hoe te binden in een Anker: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/beklimming/1002023749.html ]