Hoe te binden in een Anker
First Aid Kits Athletic Tapes
Klimmen Gear
Klimgordels
Klimmen Helmen
Klimtouwen
bergschoenen
Toon meer instructies
1
Zoek een ontspannen houding en rust je armen en kuiten als je je partner zekeren je van boven te bereiken. kopen van 2
Bestudeer het anker uw partner gebouwd .
3
Clip een van uw vergrendeling karabijnhaken naar dezelfde plaats in het anker als uw partner . Als je partner geeft een andere plek voor u om te binden in , zorg ervoor dat er een goede reden.
4
Orient de vergrendeling karabijnhaak zodat de poort opent op de bodem en kijkt naar u toe.
Goedkope 5
Laat je partner -feed wat speling door de zekeringsapparaat totdat je genoeg hebt om een onderarm -en kleinbedrijf lus , of vormen hebben " bocht . "
6
Bind een " cijfer acht op een bocht " door het vouwen van de bovenkant van de lus naar beneden en verpakken een volledige draai rond de dubbele streng van touw dat de basis van de bocht vormt , duw de verdubbelde einde terug door het gat.
7 < p > Draai de knoop en stel deze op de juiste lengte om een deel van uw gewicht te ondersteunen als je bengelen van het anker .
8
Klem de lus boven de knoop om de vergrendeling karabijnhaak .
9
Schroef de poort van de vergrendeling karabiner dicht.
10
Vertel je partner dat je " off vastmaken. "
[Hoe te binden in een Anker: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/beklimming/1002023749.html ]