Hoe om uitdroging beoordelen in de Wildernis
Bottled Water
Toon meer instructies
1
Voorkom uitdroging door het drinken van veel water - meer water dan u denkt nodig te hebben , en genoeg uw urine duidelijk te maken het kopen van 2
Controleer voor de vroege tekenen van uitdroging : . . dorst , donkere urine , katoen mond , prikkelbaarheid , vermoeidheid
Goedkope 3
een van deze symptomen van matige uitdroging Opmerking: een zeer droge mond ; weinig urine, die is donker of fel geel ; snelle en zwakke pols ; duizeligheid ; verlies van evenwicht
4
Kijk voor elk van deze symptomen van ernstige uitdroging . snelle pols , bleek en bezwete huid , misselijkheid , veranderingen in het bewustzijnsniveau , " tenting " van de huid wanneer het wordt geknepen , gezwollen tong , onduidelijke spraak , verminderd gezichtsvermogen .
5
Behandel onmiddellijk als u vermoedt dat een milde of matige uitdroging door het drinken van water totdat de urine helder wordt en de symptomen verdwijnen .
6
naar een ziekenhuis onmiddellijk als u vermoedt ernstige uitdroging .
[Hoe om uitdroging beoordelen in de Wildernis: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/wildernis-Skills/1002034774.html ]