Hoe om uitdroging beoordelen in de Wildernis

Mensen kijken vaak uitdroging als oorzaak van ziekte of letsel , omdat de symptomen lijken op die van vele andere ziekten . Wees waakzaam voor de tekenen van uitdroging en behandelen early.Things je nodig hebt
Bottled Water
Toon meer instructies
1

Voorkom uitdroging door het drinken van veel water - meer water dan u denkt nodig te hebben , en genoeg uw urine duidelijk te maken het kopen van 2

Controleer voor de vroege tekenen van uitdroging : . . dorst , donkere urine , katoen mond , prikkelbaarheid , vermoeidheid
Goedkope 3

een van deze symptomen van matige uitdroging Opmerking: een zeer droge mond ; weinig urine, die is donker of fel geel ; snelle en zwakke pols ; duizeligheid ; verlies van evenwicht
4

Kijk voor elk van deze symptomen van ernstige uitdroging . snelle pols , bleek en bezwete huid , misselijkheid , veranderingen in het bewustzijnsniveau , " tenting " van de huid wanneer het wordt geknepen , gezwollen tong , onduidelijke spraak , verminderd gezichtsvermogen .
5

Behandel onmiddellijk als u vermoedt dat een milde of matige uitdroging door het drinken van water totdat de urine helder wordt en de symptomen verdwijnen .
6

naar een ziekenhuis onmiddellijk als u vermoedt ernstige uitdroging .


[Hoe om uitdroging beoordelen in de Wildernis: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/wildernis-Skills/1002034774.html ]