NCAA regels op Offseason Workouts

De National Collegiate Athletic Association , of NCAA , is het bestuursorgaan voor de meeste college sport in de Verenigde Staten . NCAA regels die de duur en de aard van de trainingen die student - atleten presteren beperken zijn bedoeld " om interferentie met de academische opleidingen van de student - atleten te minimaliseren ", aldus de NCAA statuten . NCAA regels voorzien in beperkte verplichte duur van de training in buiten het seizoen , maar mensen kunnen werken op hun eigen wanneer ze willen . Telbare Hours

NCAA beperkingen op offseason workouts alleen van toepassing op " atletisch gerelateerde activiteiten . " Deze activiteiten zijn meestal verplicht en worden begeleid door tenminste een coach. Telbare activiteiten omvatten praktijken en vereiste gewicht - trainingen . Noncountable fysieke activiteiten omvatten medische onderzoeken en revalidatie sessies bijwonen van de lessen lichamelijke opvoeding die open staan ​​voor alle studenten , plus eventuele vrijwillige trainingen. Kracht en conditionering coach Een team kan meestal begeleiden vrijwillige trainingen student - atleten ' om veiligheidsredenen alleen .
Voluntary Workouts

De NCAA beschouwt een offseason workout vrijwilligerswerk als de activiteit wordt " geïnitieerd en verzocht " door een of meer student - atleten. Geen verslag over de training kan worden gedaan om coach van een atleet . De deelname van de sporter kan niet worden opgenomen. Student - atleten die deelnemen aan offseason workouts kan niet worden beloond voor te doen, noch kunnen teamgenoten een atleet worden gedisciplineerd voor het niet deelnemen . Workouts kan variëren van kracht - training van een individu om een full- team scrimmage spel , zo lang als elk individu deelneemt vrijwillig en geen coaches getuige het spel .
Schooljaar Workouts

Student - atleten is beperkt tot acht uur per week van telbare sportieve activiteiten , met inbegrip van de verplichte trainingen , tijdens een deel van de niet - zomer schooljaar dat is buiten zijn team speelseizoen . Het speelseizoen omvat georganiseerde voorseizoen team praktijk . Slechts twee van die acht uur kan vaardighedengebonden workouts te betrekken met coaches . Voor voetballers , kan niet meer dan twee uur per week worden besteed bekijkt de partij of praktijk film. Geen telbare activiteiten zijn toegestaan ​​tijdens de laatste examenperiode van de school , vanaf een week voor het eerste examen. Student - atleten moeten twee volle dagen ontvangt af , zonder telbare activiteiten , tijdens elke week buiten het seizoen . Voetbalteams zijn specifiek toegestaan ​​om 15 keer te oefenen tijdens het seizoen , voordat eindexamen periode van de school . Telbare activiteiten tijdens de lente voetbal praktijk mag niet meer dan vier uur per dag of 20 uur per week . Slechts 12 van de 15 praktijken kunnen contact te betrekken .
Zomer

Op enkele uitzonderingen na , student - atleten mogen alleen deelnemen aan vrijwillige trainingen tijdens de zomervakantie periode van de school . Mannen basketbal spelers die zomer lessen kunnen deelnemen aan acht uur van telbare workouts voor per week gedurende acht weken , met niet meer twee uur per week van vaardigheid instructie. Studenten in individuele sporten kan de zomer training sessies met coach van zijn team aan te vragen.


[NCAA regels op Offseason Workouts: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Sporten-van-de-Universiteit/1002003209.html ]