Hoe Coach High School Lacrosse

Lacrosse wordt steeds populairder onder middelbare scholieren . Wilt u een lacrosse team coachen , moet je werken aan het krijgen van uw spelers de kracht en vaardigheden die ze nodig hebben . Hier is hoe je een middelbare school lacrosse team kan coachen . Instructies
1

Start bouw uithoudingsvermogen van je team in het voorseizoen . In lacrosse , spelers bijna non -stop . Zo ontwikkelen een endurance training die zal helpen uw studenten concurreren met andere scholen . Als je niet weet hoe je een endurance programma te plannen, vraag dan een gymleraar of fysieke trainer bij je team de middelbare school. Kopen van 2

Neem een ​​krachttraining of sterkte gebouw uit te werken . Krachttraining helpt je spelers verbeteren van hun lacrosse spel en blessures te voorkomen . Als je niet weet hoe je een krachttraining plan te maken , kun je iemand vragen bij je team middelbare school evaluaties en lessen te geven over specifieke oefeningen om u en uw team de slag te gaan .
3 < p> Werk aan lacrosse vaardigheden. Spelers zullen moeten weten hoe om te gooien en te vangen , evenals pick ballen van de grond en schieten. Ontwikkelen oefeningen helpen je spelers leren en beheersen van deze vaardigheden .
4

Ontwikkel een schema van games. Van uw team middelbare school misschien al teams voor u klaar om te spelen . Zo niet , praat met een coach van een ander team en vragen wat scholen ze spelen . U kunt die scholen bellen en vragen over het opzetten van wedstrijden tijdens de lacrosse seizoen .
5

Besteed aandacht en geef opbouwende kritiek . In principe is een coach . Vertel je spelers wat ze goed doen , en hen te vertellen wat ze verkeerd doen . Als ze iets verkeerd doen , zorg ervoor dat je het probleem tijdens een spel pauze bij de volgende praktijken aan te pakken en weer .
6

Moedig je team . Zelfs als ze het goed doen, duw ze als je weet dat ze beter kunnen doen . Als ze verliezen , maar werkte hard , blijf positief . Je doel als coach moet zijn om je spelers te leren dat hard werken is belangrijker dan winnen op vele manieren.


[Hoe Coach High School Lacrosse: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002031129.html ]