Top 10 extreme watersporten in het water

Sporten is essentieel voor u om uw fysieke en mentale gezondheid te behouden, niet als een zittend persoon te worden beschouwd en om uw conditie te verbeteren.

Maar er zijn veel mensen die verder gaan. Er zijn tenslotte duizenden modaliteiten en sommige die de fysieke inspanning vermengen met adrenaline. Tegenwoordig hebben extreme water- of landsporten supporters veroverd.

Sporten is essentieel om je fysieke en mentale gezondheid te behouden, om nog maar te zwijgen van het feit dat je door dit soort sport dichter bij de natuur komt te staan.

Het is de moeite waard eraan te denken dat er in 2020 drie extreme sporten deel zullen uitmaken van de Olympische Spelen van Tokyo:surfen, klimmen en skateboarden. Het idee is om de Olympische programmering te vernieuwen en ook de aandacht te trekken van een steeds jonger publiek.

Maar denk niet dat extreme sporten in het water exclusief zijn voor jongeren. Met de juiste fysieke voorbereiding en het nemen van alle veiligheidsmaatregelen, kan iedereen sterke emoties beleven, zijn eigen grenzen overschrijden en ongelooflijke ervaringen beleven in nieuwe gebieden.

Als je nog nooit een radicale sport hebt beoefend, ken dan enkele redenen om het adrenalineniveau van je dagelijks leven te verhogen.

Extreme watersporten vragen veel van je fysieke fitheid en bieden aan de andere kant voordelen voor lichaam en geest en unieke mogelijkheden. Dus, ken 4 redenen om je te houden aan extreme sporten die in het water worden beoefend:

1 – Vertrouwen

Extreme sporten in het water zorgen ervoor dat u snel beslissingen kunt nemen en vragen veel vertrouwen van de beoefenaar. Na verloop van tijd zorgen succesvolle avonturen voor een gevoel van overwinning en veiligheid dat kan worden doorgegeven aan professionele activiteiten.

2 – Weerstand

Zoals alle fysieke activiteiten met hoge intensiteit, vereist sporten in het water veel adem, kracht en uithoudingsvermogen om de inspanning geruime tijd vol te kunnen houden. Dus een verbetering van zijn cardiovasculaire functies vindt plaats door zijn fysieke evolutie.

3 – Welzijn

Bij elke oefening maakt je lichaam endorfine aan, een hormoon dat verantwoordelijk is voor het gevoel van rust en welzijn. Deze stof vermindert stress en verhoogt je humeur. En hoe hoger de intensiteit van extreme sporten in het water, hoe groter de natuurlijke productie van endorfine. Dat betekent dat je je extreem goed voelt in het leven.

4 – Toename van spierkracht

De radicale modaliteiten gemaakt in water zijn een uitstekende manier om spierkracht te krijgen. Maar je moet je eigen grenzen kennen om te ontsnappen aan spier- of onvoorziene verwondingen tijdens een avontuur. Dus houd je tempo aan en intensiveer de uitdaging geleidelijk.

Nu je enkele voordelen van extreme watersporten hebt begrepen, laten we eens kijken naar enkele interessante die je lichaam vol adrenaline zullen achterlaten?

1 – Raften

Als je op zoek bent naar een radicale sport in het water, moet je het raften kennen, wat neerkomt op een afdaling in stroomversnellingen in een boot.

Deze sport komt neer op een afdaling in stroomversnellingen in een rubberboot.

Zelfs als adrenaline permanent is, vereist het geen eerdere ervaring en kun je gemakkelijk bedrijven vinden die de ervaring met alle zekerheid aanbieden. Kortom, je zult veel plezier hebben en een prachtig landschap ervaren.

2 – Kanovaren

Kanovaren is een Olympische sport en heeft verschillende modaliteiten en kan worden beoefend in stroomversnellingen, op zee, enz. De locatie hangt sterk af van de adrenaline die u bereid bent te trotseren. Het is echter noodzakelijk om een ​​groot apparaat te hebben om te oefenen:kano, peddel, vest, helm, enz.

3 – Kitesurfers

Bij kitesurfers sta je bovenop een surfplank en wordt voortgetrokken door een vlieger. Het is echter een radicale sport die in het water wordt beoefend en waarvoor een voorbereidende cursus met een getrainde professional nodig is om geen risico te nemen. Kijk en geniet:

4 – Wakeboard

Men moet rekenen op de hulp van een persoon en een speedboot om manoeuvres en acties uit te voeren die vergelijkbaar zijn met die van snowboarden.

Helaas moet je op de hulp van een persoon en een speedboot vertrouwen om deze sport te beoefenen.

Normaal gesproken heeft iedereen die geïnteresseerd is in deze radicale watersport de drang om nog meer te durven in sprongen en acrobatiek.

5 – Vliegbord

Het Fly-board, gemaakt in 2012, is een onbekende radicale watersport die een soort jetpack voor voeten gebruikt, een surfplank die via een slang met een jetski is verbonden. De waterstraal stuurt de persoon omhoog en biedt een bijna vliegende sensatie. Hoewel het ingewikkeld lijkt, moet je gewoon de balans hebben om veel plezier te hebben.

6 – Waterskiën

Je hebt misschien in de sneeuw geskied, maar heb je er ooit aan gedacht om de ervaring in het water te herhalen?

Stel je voor skiën in de sneeuw? Klaar! Dat is een soortgelijk gevoel, alleen in het water.

Dan is het noodzakelijk om te vertrouwen op de hulp van een persoon die een plank bestuurt om het gemakkelijker te maken om via een lang touw in het water te glijden. Het idee is om in balans te blijven en zo lang mogelijk van de unieke sensatie te genieten.

7 – Golfski

De Wave-ski is een radicale watersport die kajakken en surfen samenbrengt. Kortom, het is de beoefenaar met een dubbele peddel, en die inspanning maakt het gemakkelijker om een ​​golf te vangen. Het is een vrij eenvoudige modaliteit voor diegenen die willen beginnen met wedden op meer intense modaliteiten. Dit kan een goed alternatief zijn voor een nieuwe reiziger.

8 – Surfen

Surfen is niet alleen een radicale watersport, maar het moet een Olympische sport worden. Vanaf de Spelen van Tokyo in 2020. Kijk eens:

Surfen kan echter worden gezien als een passie of zelfs een levensfilosofie, waarvoor niet veel investeringen nodig zijn en zelfs geen plank zo cool als die van Gabriel Medina. Je kunt plezier hebben, geweldige plekken ontmoeten, gezond blijven en goed sporten door gewoon een golf op te vangen.

9 – Bodyboard

De Sport is vrij beroemd en geconcentreerd in Brazilië vanwege een groot aantal titels in het wereldcircuit, vrouwelijk en mannelijk. Net als bij traditioneel surfen, kan bodyboarden ook worden beschouwd als meer dan een sport die in het water wordt beoefend en als een manier om het leven te leiden.

Je kunt oefenen op het strand in de buurt van je huis, reizen om andere toppen te ontmoeten, vroeg wakker worden om te genieten van de golven voordat je gaat werken of studeren, het is eigenlijk een zeer gezonde en voordelige optie voor diegenen die intens van het leven willen genieten.

10 – Duik

Duiken is een manier om de bodem van de zee te leren kennen en jezelf te bewonderen met een totaal nieuwe en charmante wereld. Het kan echter een professionele voorbereiding of begeleiding vereisen wanneer het op een aanzienlijke diepte wordt uitgevoerd.

Duiken is een manier om de bodem van de zee te leren kennen en jezelf te bewonderen met een totaal nieuwe en charmante wereld.

Je kunt ook overal veilig duiken in de zee, rivier of meer met een simpele bril om goed te zien. Het is tenslotte niet de diepte die je moest duiken, maar hoeveel je van de ervaring hebt genoten.

[Top 10 extreme watersporten in het water: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002049532.html ]