Zelfredding bij wildwaterkajakken uitvoeren?

Op een of ander moment zal elke kajakker kapseizen. Dit hoort gewoon bij de sport. Als je er goed op voorbereid bent, is omdraaien geen probleem. Maar als je niet voorbereid bent, kan het potentieel erg gevaarlijk zijn.

We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om de technieken onder de knie te hebben om jezelf veilig uit een gekapseisde kajak te bevrijden, vooral wanneer je alleen op het water bent. Dus in deze gids gaan we je precies vertellen hoe je je kunt voorbereiden op deze onvermijdelijke situatie en wat je moet doen als je je erin bevindt.

Voordat je gaat kajakken op wildwater, moet je ervoor zorgen dat je eerst vertrouwd bent geraakt met het leren kajakken op kalm water. Beginners mogen de stroomversnellingen niet raken voordat ze het peddelen op stilstaand water zoals rivieren of meren hebben geperfectioneerd.

Je weet nooit wat er kan gebeuren als je op het water bent. De mogelijkheid om in ruw wildwater te worden geslingerd of omgeslagen te worden door een grote golf is zeer reëel.

Het belangrijkste dat u tijdens het kajakken moet doen, is ongetwijfeld het dragen van een persoonlijk drijfmiddel. Ongeacht wat voor soort kajakken je gaat doen of hoe goed je ook kunt zwemmen, het is van cruciaal belang dat elke kajakker er altijd een draagt ​​als hij op het water is.

Hier zijn een paar andere dingen die je kunt doen om je voor te bereiden op de dag dat je kapseist.

• Voordat je het water op gaat, terwijl je nog aan de kust bent, moet je oefenen met het bevestigen van de peddeldrijver aan het peddelblad, zodat je weet hoe je dit moet doen als en wanneer je kapseist. Zorg er ook voor dat de grijplus van de spray skirt zich buiten de cockpit en de kuiprand en voor u bevindt.
• Controleer voordat je te water gaat of je peddeldobber stevig is opgeborgen onder de deklijnen voor de cockpit of op een andere plek waar je gemakkelijk bij kunt.
• Als u op het water voelt dat uw boot omslaat, maak dan een brace-slag om te voorkomen dat de kajak omslaat.

Als uw laatste beugelslag niet heeft voorkomen dat u kapseisde en u bent nu gekapseisd, blijf dan kalm en volg deze stappen om uzelf veilig uit de kajak te bevrijden.

Direct na het kapseizen is het eerste wat je gaat doen een natte exit. Dit is de techniek die je losmaakt van de cockpit terwijl je onder water bent. Probeer indien mogelijk je peddel vast te houden, maar maak je niet te druk als je hem kwijtraakt. Je kunt hem terughalen nadat je veilig van de boot bent losgemaakt.

1. Leun je lichaam naar voren, zo dicht mogelijk bij het dek. Je lichaam moet zich in een opgetrokken positie bevinden.
2. Eenmaal in de weggestopte positie, pak je de grijplus van je sprayrok. Dit is meestal aan de voorkant van de kuiprand. Als je het moeilijk vindt om het te vinden, ga dan met je handen langs de rand van de rok naar de voorkant van de kuiprand en zoek de basis van de grijplus. Als het je gelukt is om je peddel vast te houden, doe dit dan met je vrije hand.
3. Zodra je je grijplus vast hebt, trek je eraan om de sproeirok los te maken.
4. Plaats dan je handen op de zijkant van de cockpit die dicht bij je heupen valt en breng je knieën naar elkaar toe om ze los te maken van de dijbeugels.
5. Zodra de spatscherm van de kuiprand is, duw je jezelf uit de cockpit.

Zodra je met succes een natte exit hebt voltooid en jezelf hebt losgemaakt van de cockpit, is de volgende stap om de peddelvlotter aan je peddel te bevestigen. Doe dit zoals je aan de wal hebt geoefend.

Nadat je je dobber op je peddel hebt bevestigd, is de volgende stap om je kajak om te draaien zodat je weer in de boot kunt stappen.

1. Reik onder de cockpit en pak de verste rand van de kuiprand.
2. Trek die rand naar je toe terwijl je tegelijkertijd je andere hand gebruikt om de romp omhoog en van je af te duwen.
3. Hierna moet de kajak weer rechtop gaan staan.

Nadat u uw kajak rechtop hebt gedraaid, is de volgende stap om hem opnieuw in te voeren. Dit is meestal het moeilijkste deel van kapseizen.

1.  Plaats uw lichaam met uw gezicht naar de boot gericht op de achtersteven van de paddle-as.
2. Houd met één hand de schacht stevig vast. Plaats uw andere hand op de boot.
3. Kop met beide benen en trek jezelf op de boot zodat je borst over het dek achter de cockpit ligt. Je kunt je paddle-as gebruiken als je extra ondersteuning nodig hebt.
4. Draai je lichaam en breng je benen naar achteren in de cockpit. Houd daarbij je peddel vast om de stabiliteit te behouden.
5. Draai dan voorzichtig en langzaam je lichaam rond en schuif terug in de stoel.

Hoe beter je bent voorbereid op het kapseizen tijdens het kajakken, hoe gemakkelijker het zal zijn om jezelf te redden. We begrijpen dat de gedachte om onder water vast te zitten in uw cockpit na kapseizen voor iedereen eng is, ongeacht het ervaringsniveau van die persoon. Maar in een situatie als deze moet je proberen kalm te blijven. Hoe rustiger u bent, hoe gemakkelijker het is om u veilig los te maken van de boot.

[Zelfredding bij wildwaterkajakken uitvoeren?: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002049533.html ]