Hoe te kleden voor kickboksen

De kleding die je draagt ​​tijdens een kickboksles heeft invloed op je prestaties en comfort. Groepslessen kickboksen zijn intensieve trainingen met bewegingen zoals stoten, voorwaartse trappen, roundhouse trappen, bokser schuifelt en springtouw. De stoten en trappen kunnen worden uitgevoerd met of zonder contact tegen een bokszak, denk dus na over het gebruik van apparatuur bij het maken van uw kledingkeuzes. Bijvoorbeeld, draag korte mouwen, zodat je mouwen niet blijven haken aan bokshandschoenen als je een bokszak aan het boksen bent.

Kickbokskleding

Uw kledingkeuze weerspiegelt uw persoonlijke stijl, en je topjes en broekjes moeten ervoor zorgen dat je je op je gemak voelt, of je nu een T-shirt en korte broek draagt ​​of een tanktop en een lange broek, maar kies stoffen die het zweet van je huid opnemen en je huid laten ademen. Kickbokskleding moet ruim zitten om je een grote bewegingsvrijheid te geven bij je trappen en stoten, maar niet zo los dat je broek of mouwen je training belemmeren. Je wilt niet struikelen over je broekspijp als je een trap geeft. Op je trappende voeten, draag schoenen met zooldemping die ook bescherming bieden voor uw zij-aan-zij bewegingen. Als je een vrouw bent, draag een ondersteunende sportbeha.

Kickboksuitrusting

Sommige kickbokslessen vereisen dat je beschermende kleding draagt, vooral als de klas contact met een bokszak of een persoon omvat. Draag stevige handschoenen die uw polsen vastzetten om uw handen te beschermen. Andere handschoenen, te gebruiken bij het sparren of tegen kleine doelen zoals focuswanten, zijn lichtgewicht en vingerloos met extra bescherming rond je knokkels. Draag een hoofddeksel als u contact-kickboksen uitvoert en het risico loopt om tegen het hoofd te worden geslagen of geschopt.

[Hoe te kleden voor kickboksen: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002045846.html ]