Hoe gebruik je Chi Sao in een gevecht?

Wanneer het idee opkomt om chi sao in een gevecht te gebruiken, denken sommigen misschien aan het zien van het rollende boorpatroon of vangtechnieken in actie. Het gebruik van chi sao in een gevecht gaat echter niet over een patroon of een techniek. In plaats daarvan gaat het om het gebruik van de unieke vaardigheden die door chi sao zijn ontwikkeld, waardoor je een betere vechter wordt.

De meeste mensen begrijpen dat chi sao een oefening is die bij contact automatische reflexen ontwikkelt. Maar het kan ook verwijzen naar een actie van "vasthouden" aan je tegenstander. Hoewel het vaak wordt vertaald als 'kleverige handen', is het belangrijk op te merken dat onze poging om aan onze tegenstander vast te houden nooit een poging mag zijn om aan hun armen vast te houden. Ons doel moet zijn om vast te houden aan en door hun centrum. De armen van onze tegenstander zitten gewoon tussen ons en ons doel in. Chi sao wordt een gevoeligheidsoefening genoemd omdat het je bewustzijn ontwikkelt voor kansen waarvan je nooit wist dat ze bestonden. Chi Sao opent deuren die je nooit had kunnen zien.

Helaas zijn er veel misvattingen over chi sao en hoe het wordt toegepast op vechten. Sommigen hebben chi sao volledig verdisconteerd, terwijl anderen alles wat ze doen eromheen hebben gecentreerd! Maar uiteindelijk creëren misvattingen deze extreme meningen. En wat al deze misvattingen gemeen hebben, is een oprecht gebrek aan ervaring op een bepaald gebied.

Een van de meest voorkomende misvattingen is dat chi sao niet essentieel is omdat de rollende actie van chi sao niet wordt gezien in een gevecht. Het duidelijke gevoel dat door chi sao wordt ontwikkeld, wanneer het wordt beoefend met de juiste prioriteiten in gedachten, is echter essentieel voor uw ontwikkeling van consistente voorwaartse energie. Bovendien geeft een goede chi sao-training de mogelijkheid om soepel van de ene positie naar de andere over te gaan, evenals de ontwikkeling van onmiddellijke en automatische reacties op druk.

Een andere misvatting over het toepassen van chi sao in een gevecht ligt in een gebrek aan vechtervaring. Veel Wing Chun-beoefenaars en leraren missen substantiële contactgebaseerde vecht- of sparringervaring. "90% van de Wing Chun-scholen in het VK spart niet!" Dit is een citaat dat ik een paar jaar geleden hoorde en dat me is bijgebleven en helaas lijkt te kloppen. Hoe kan iemand verwachten chi sao toe te passen in een gevecht of de realiteit van slaan en geraakt worden te overwinnen zonder substantiële contactgebaseerde sparring? Zonder een sterk begrip en comfortniveau met het grote plaatje van vechten, is hun kijk op chi sao gewoon te beperkt om bruikbaar te zijn.

De volgende grote misvatting is dat chi sao een manier kan zijn om je vaardigheden te testen. Chi sao was echter nooit bedoeld als een wedstrijd. Als je chi sao beoefent om je vaardigheden te testen tegen een andere Wing Chun-beoefenaar, mis je het hele punt van chi sao! Als je je vaardigheden wilt testen, moet je in plaats daarvan vechten of sparren.

Wist je dat plakkerige handen niet echt plakkerige handen zijn?

Bekijk deze video op YouTube

En toch, de enige misvatting die ik het meest hinderlijk vind, is het idee dat chi sao kan worden gebruikt als een vriendelijke uitwisseling tussen jou en een Wing Chun-beoefenaar van een andere school. Het idee om te delen en van elkaar te leren in de hoop sneller te kunnen ontwikkelen, is op het eerste gezicht een leuk idee. Als je nieuw bent of geen sifu hebt om je te begeleiden, kan dit in orde zijn. Maar verder zijn de details van wat anderen proberen te ontwikkelen gewoon niet hetzelfde. Het Wing Chun-pad van de ene school is bijna altijd heel anders dan het Wing Chun-pad van een andere school. Zoals de ene school op zoek is naar precisie, zoekt de andere school naar macht. Terwijl de ene school zich een weg probeert te banen met harde energie, gelooft een andere dat duwen brute kracht is in plaats van techniek. Terwijl de ene school openingen probeert te creëren, probeert een andere Wing Chun-school alleen te reageren op zwakheden. Ze volgen gewoon niet dezelfde paden.

Het doel van Chi sao is de ontwikkeling van een heel specifiek positioneel en energetisch gevoel vanuit je sifu. Het is bedoeld om precies te zijn en kost tijd en moeite om te ontwikkelen. Niet te veel, niet te weinig. Te veel druk zal de krachtstroom verkeerd richten en je zult niet naar hun centrum gaan. Te weinig druk verbreekt de verbinding met het centrum van je tegenstander en creëert een gat in je voorwaartse energie.

Deze specifieke energie of "gevoel", wanneer volwassen ontwikkeld, is de reden dat wanneer je handen aanraakt met je Sifu, hij zich op een bepaalde manier voelt en anderen zo anders voelen. De verschillen zijn op geen enkele manier willekeurig. Ze zijn opzettelijk en in de loop van de tijd zorgvuldig ontwikkeld. Als student van je sifu moet je begrijpen dat verschillen tussen wat je van hem voelt en anderen heel erg gaat over goed en fout.

Nadat je dat gevoel hebt ontwikkeld, leer je dat iets anders een duidelijke schending is van wat juist is. Dit stelt u in staat om zonder vertraging te leren reageren op deze overtredingen. Overtredingen worden gegroepeerd op basis van positie en richting van energie. Ofwel hun elleboog is te ver naar binnen of te ver naar buiten. Misschien gaat hun energie omlaag, omhoog of naar een kant. Er zijn niet zoveel verschillende groepen van positionele of energetische schendingen.

Echter, hoe langer je wacht om te reageren, hoe meer je deelneemt aan "dow lik", worstelende kracht. Met andere woorden, als je niet reageert op deze schendingen zodra je ze voelt, verdoof je niet alleen je reflexieve reacties en creëer je een gewoonte van worstelen... precies het tegenovergestelde van het doel van chi sao.

Tenzij ze oprecht met de beste bedoelingen van je leren, zou deelname aan een chi sao-uitwisseling met iemand die het niet met je eens is over wat juist en onjuist is, onmiddellijk moeten veranderen in gow sao (vechten of sparren).

Dus hoe gebruik je chi sao in een gevecht? Met de tijd, automatisch!

[Hoe gebruik je Chi Sao in een gevecht?: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Wing-Chun/1002052832.html ]