Hoe het opzetten van een kano met Oars
Afplakband
Spannen roeispaan sloten
7 ft roeispanen ( 2 ) en Zwarte pen en Oar stopt
Toon meer instructies
1
zitten in de stoel die is aangewezen als de roei- positie . De stoel dichtst bij het midden van de kano best . Schuif de stoel naar het centrum voor kano modellen met een schuifzitting systeem geïnstalleerd . Kopen van 2
zitten in de stoel en bereik je armen naar voren . Markeer de positie die aan uw handposities met plakband . Plaats een klemming roeispaanslot op elk stuk van afplakband . Schroef de klem op de kam tegen de klok in totdat hij vast zit . Oefen druk uit op elke klem om de stabiliteit te testen. Draai indien nodig .
Schuif
3 een 7 ft roeispaan door elk roeispaanslot . Houd elke roeispaan handvat en aan te passen totdat de handgrepen zijn gecentreerd in de voorkant van je borst met drie centimeter van de scheiding . Gebruik een zwarte pen om de positie waar elke roeispaan voldoet aan de roeispaanslot markeren .
4
Schuif een roeispaan tussenstop elke roeispaan as. Lijn de onderkant van de riem stoppen met de zwarte stip . Gebruik een platte schroevendraaier om de roeispaan halte op de oar as draai .
5
Rij de kano op kalm water en test het comfort niveau van de roeispaan positie . Maak kleine aanpassingen aan de roeispaan huls en roeispaanslot positie om de beste pasvorm voor u roeien beroerte bereiken .
[Hoe het opzetten van een kano met Oars: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Kanovaren/1002008465.html ]