Hoe maak je een Mollevel
Schaar
Gaas
Toon meer instructies
1
Voel voor alle gebieden genoemd hot spots op je voeten . Je zult in staat zijn om deze hotspots te identificeren op je voeten als je zijn wandelen . De gebieden zullen rauw en soms pijnlijk aanvoelen . Kopen van 2
Haal je laarzen en sokken en droog uw voeten grondig . Vaak blaren als gevolg van vocht .
Snijd
3 de mollevel met uw schaar. De vorm moet een beetje groter dan het getroffen gebied.
4
Verwijder de achterkant van de mollevel en direct toe te passen op het gebied. Glad van het centrum naar buiten . Zorg ervoor dat er geen rimpels als je het glad op uw huid .
5
Verwijder de mollevel 's nachts te laten gebied genezen en ademen. Breng de mollevel naar hetzelfde gebied als het nodig is .
Behulp Mollevel voor Blaren
6
Verwijder uw laars en sok , en droog het gebied waar de blaar is .
Neem
7 een steriele naald en Lance oppervlak van de blaar , indien het geen vloeistof om het uitlekken bevat . Knijp voorzichtig het vocht eruit en veeg het weg .
8
Snijd de mollevel in een vorm iets groter dan de blister .
9
Verwijder de achterkant van de mollevel en toepassen het over de blister als het nog intact . Als de blaar open is , snijd een klein stukje gaas en plaats deze op het mollevel vóór toepassing van de moleskin . Zorg ervoor dat er geen rimpels als je de mollevel van het centrum soepel naar buiten .
10
Verwijder de mollevel 's nachts , zodat de blister te genezen . Opnieuw de volgende dag indien nodig.
[Hoe maak je een Mollevel: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Wandelen-en-backpacken/1002024202.html ]