Hoe te glijden een Fire Pole
1
Controleer het landingsgebied voor mensen en obstakels . Naar beneden glijden op de top van iemand kan ernstig letsel veroorzaken . Kondig luid dat je naar beneden om te voorkomen dat mensen dwalen onder je terwijl je schuiven . Kopen van 2
Pak de paal met beide handen , net boven je hoofd . Je handpalmen bieden de grootste wrijving, en zijn onmisbaar bij het reguleren van de snelheid van uw fatsoenlijk.
3
Verpak uw benen om de paal terwijl stevig vastgrijpen met je handen . Houd de paal met de zolen van je voeten aan beide zijden . Druk je hele lichaam tegen de paal .
4
Draai je grip genoeg om veilig naar beneden glijden. Ga eerst langzaam naar een veilige en gecontroleerde afdaling te garanderen . Gebruik je handen om je snelheid te controleren . Een strakkere grip geeft je een langzamere glijbaan .
5
Haal je voeten van de paal als je de grond nadert. Land op je voeten met je knieën lichtjes gebogen om schokken te absorberen en letsel te voorkomen.
[Hoe te glijden een Fire Pole: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/andere-Recreatie/1002010482.html ]