Hoe maak je een Speir knoop
1
Leid het lopende eind van het touw door een ring of over een stevige buis of tak. De lopende einde moet aan de linkerkant van het staande eind . Kopen van 2
Pak het staande eind van het touw ( handpalm naar boven ) met je linkerhand en de lopende einde met je rechter (ook handpalm naar boven ) . Je linkerhand moet hoger zijn dan uw rechterhand .
3
Beweeg je linkerhand naar links en je rechterhand aan de rechterkant om twee bights creëren .
4 < p> draai je linkerhand een halve slag in de richting van je lichaam, zodat de bovenste bocht wordt gedraaid tot een lus.
5
Haal de onderzijde bocht over het touw op en neer door de lus je net gemaakt .
6
Draai de knoop door te trekken op de bocht en het staande eind .
Trek
7 de running einde voor de quick-release -functie, die de knoop zal losmaken .
[Hoe maak je een Speir knoop: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/camping/1002023390.html ]