coaching
extreme Sporten
geschiktheid
martial ArtsDe 5 beste Bear Grylls-boeken
De beste Bear Grylls-boeken voor aspirant-avonturiers
Sinds hij op onze schermen verscheen in de hitserie van Channel 4 Born Survivor (ook uitgezonden op Discovery Channel als Man vs. Wild ), is Bear Grylls (in)beroemd geworden vanwege het soort roekeloze, met modder doordrenkte avonturen die de meesten van ons liever zouden overlaten aan verhalenvertellers in de kantine van de jeugdherberg. Dit vergaarde succes heeft ertoe geleid dat Bear de hoofdrol speelde in andere populaire overlevingsprogramma's, waaronder Running Wild en The Island, waarin we beroemdheden zien bungelen aan kliffen en een verzameling nieuwelingen die aan hun lot zijn overgelaten. En zo zeker als de nacht de dag volgt, wanneer een tv-carrière van start gaat, is een boekdeal nooit ver weg.
Onze man in de gevechten en het utility-jack is geen uitzondering, dus hier zijn onze vijf beste Bear Grylls-boeken die zijn beste verzendingen van buiten verkennen om je te helpen de wilde aardbeien van de heksende larven te scheiden.
Modder, zweet en tranen
door Bear Grylls / RRP £ 7,99
“Wereldberoemde ‘extreme avonturier’ Bear Grylls had tot nu toe vermeden zijn levensverhaal te vertellen – tot nu toe. Goed verteld, persoonlijk, snel en ongetwijfeld fascinerend om te lezen” Daily Telegraph
“Ik kon dit boek gewoon niet wegleggen! Het kwam om 10.00 uur aan en ik heb het die avond afgemaakt! Als je een Bear Grylls-fan bent en je wilt weten hoe hij de man is geworden die hij nu is, of als je gewoon een geweldig succesverhaal waardeert van iemand die heel hard heeft gewerkt om geweldige dingen te bereiken, dan raad ik je ten zeerste aan dit boek." Vijfsterrenrecensie van Amazon-lezers
Dit is de grote, het volledige verhaal. Heb je je ooit afgevraagd wat de vlezige Beer als jongen uitspookte in de gemene straten van het Isle of Wight? Zoek niet verder. Blijkt dat hij behoorlijk wat tijd besteedde aan het oppikken van klim- en zeiltips van Mr Grylls Sr - terwijl hij natuurlijk niet hard aan het werk was om zijn vechtsporten te perfectioneren. Het duurde niet lang of hij vertrok naar Japan voor een opleiding tot grootmeester Karate, waarna hij terug was naar het VK om uit te proberen voor de 21 SAS.
Een bijzonder vervelend parachute-ongeluk in een vrije val enige tijd later zorgde ervoor dat hij het vermogen om te lopen te verliezen dreigde te verliezen. Het moet dus een enorme opluchting zijn geweest voor alle betrokkenen toen Bear, anderhalf jaar later, op 23-jarige leeftijd een van de jongste klimmers ooit werd die de Everest beklom. En dat is nog maar het begin van het verhaal. Je zult zelf een exemplaar moeten bemachtigen als je de rest wilt weten - en de kans is groot dat je heel blij zult zijn dat je dat gedaan hebt.
Mud, Sweat and Tears Junior Editie
door Bear Grylls / RRP £ 6,99
"Zo'n briljant boek, mijn 9-jarige kon het niet neerleggen. De korte hoofdstukken en de geweldige inhoud maakten het voor hem heel gemakkelijk om te lezen.” Vijfsterrenrecensie van Amazon-lezers
Verre van slechts een herverpakte versie van de volwassen editie, is dit uitgebreid herschreven en geherstructureerd voor jongere lezers. Met de meeste van dezelfde gebeurtenissen als het origineel (dit is tenslotte dezelfde man waar we hier over lezen), is het opnieuw ontworpen voor jongere geesten - dus een beetje lichter op de bloederige details en misschien een vreemd stukje kleurrijke taal voor de goede orde genomen. Dit is een geweldig boek om jongeren te inspireren om deel te nemen aan wat buitenactiviteiten, vooral als je een kampeervakantie voor de boeg hebt en een meer avontuurlijke draai wilt geven aan die nachtelijke uitstapjes naar het gemeenschappelijke toilet.
Jouw leven – train ervoor
door Bear Grylls / RRP £ 14,99
“Geweldig boek als je serieus bezig bent met fit worden en niet alleen met een mooi lichaam! Dit zal de spieren versterken en opbouwen. Duidelijke instructies bij elke oefening en veel routines om je geïnteresseerd te houden. Geweldige foto's om ook een visueel hulpmiddel te bieden. Al met al een goed oefenboek.” Vijfsterrenrecensie van Amazon-lezers
"Ik hou meer van zijn boek dan van chips." Nog een vijfsterrenrecensie van Amazon-lezers
Strikt genomen geen avonturen- of overlevingsboek, dit is Bear's gids over hoe je spieren kunt opbouwen, fit kunt worden en zo kunt blijven. Zie het als een beetje alsof je de man zelf inhuurt als je persoonlijke trainer - gewoon zonder de vermoedelijk enorme kosten of de tijd die je verspilt met staren en denken:"Kijk, het is Bear Grylls" voor jezelf. In plaats daarvan heb je een programma van volledig uitvoerbare trainingen van 30 minuten of minder die mensen van alle soorten en maten zullen helpen om sterker, slanker en flexibeler te worden. Aanbevolen routines zijn onderverdeeld in Kettlebell Resistance-training, Bodyweight-workouts en Primal Power-stretchsessies, of - als je er echt zin in hebt - je kunt ze alle drie combineren in een van Bear's hardcore Hero-workouts. Als klap op de vuurpijl is er zelfs een nuttig voedingsadvies om ervoor te zorgen dat je al dat harde werk niet verpest door je gezicht vol te proppen met zoete lekkernijen van de bakker aan het einde van de weg. Maar maak je geen zorgen – Bear deelt een aantal recepten die zo heerlijk zijn dat je er niets van zult missen.
Missie Survival 1:Gold of the Gods
door Bear Grylls / adviesprijs £ 6,99
“Spannend, goed geïnformeerd en raast in een indrukwekkend tempo voort.” De onafhankelijke
"Dit is zo'n spannend boek voor tieners die van het buitenleven en avonturen houden. Ik kon het boek pas op de laatste pagina wegleggen.” Vijfsterrenrecensie van Amazon-lezers
Nog een speciaal voor jongere lezers, Gold of the Gods is de eerste in Bear's bestverkochte Mission Survivor reeks avonturenromans. Met in de hoofdrol de bekende Beck Granger, volgt het plot de overlevingsexpert van een tiener terwijl hij zich een weg uit de jungle baant zonder voedsel, geen kompas en geen mogelijkheid om gered te worden. Je beginnende avonturiers zullen dol zijn op dit boek vanwege de snelle actie en realistische beschrijvingen van werkelijke overlevingstechnieken. De serie bestaat tot nu toe uit in totaal acht boeken, dus zodra je jonge welpen klaar zijn met dit boek, is er nog veel meer om een beetje avontuurlijke geest te inspireren en ze van de gameconsole te houden.
Een overlevingsgids voor het leven
door Bear Grylls / RRP £ 7,99
“Dit boek omvat positief leven en gelukkig leven. Bear Grylls biedt naadloos eenvoudige stappen om je doelen te bereiken en een avontuurlijker en gelukkiger leven te leiden. Door zo nederig te zijn en nederigheid te tonen, slaagt Bear erin een briljante onbaatzuchtige gelukkige authentieke gids voor het leven te bieden. Een aanrader voor wie zichzelf wil verbeteren.” Vijfsterrenrecensie van Amazon-lezers
Bear bewijst opnieuw zijn veelzijdigheid met deze pittige zelfhulpgids waarin hij een deel van de wijsheid die hij door de jaren heen heeft opgepikt samenvat in 75 hapklare hoofdstukken. Je zult inspirerende verhalen vinden om al die tegenslagen netjes in perspectief te plaatsen, plus de kijk van de grote man op de spirituele kant van het leven. Om het pakket compleet te maken, deelt Bear ook enkele van zijn favoriete citaten van inspirerende figuren die hem hebben geholpen te overleven en te gedijen tijdens de verschillende beproevingen en beproevingen van zijn vele avonturen. Het is een geweldig boek om in te duiken als je een snelle, motiverende oppepper nodig hebt, of om in één keer van kaft tot kaft te verslinden.
[De 5 beste Bear Grylls-boeken: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/camping/1002049138.html ]
camping
camping
camping