De beste Resistance Snoeren

Resistance snoeren of bands kunnen een handige en potentieel minder schadelijke alternatief voor de traditionele vrije gewichten zijn. De kabels worden gebruikt voor het versterken van , toning , rekken of zelfs verhogen van de intensiteit van een cardiovasculaire training en komen in een verscheidenheid van weerstandsniveaus . Het vinden van de beste weerstand band of cordwill afhangen van uw individuele behoeften . Als uw trainingen zijn veeleisender , kan een stijver , duurdere kabel de beste lange - termijn keuze. Als uw gebruik is minder veeleisend , misschien een goedkopere , meer flexibele tool beste zijn. Rubber Strips
Rubber strip snoeren worden vaak gebruikt voor fysiotherapie oefeningen .

Resistance koorden gemaakt van een strip of plaat van rubber zonder handgrepen, komen in een verscheidenheid van weerstandsniveaus van licht naar zwaar . Zij zijn het best gebruikt als een goedkope optie voor mensen die behoefte hebben om te reizen met hen en niet frequent of zwaar gebruik van de banden niet nodig . Rubberen strip snoeren draaien rond de $ 5 per stuk op het moment van publicatie, maar kunnen ook worden aangekocht in een pakket of een broodje . De American College of Sports Medicine adviseert regelmatig controleren ze voor tekenen van slijtage , die worden aangegeven door de kleur - fading of weefsel - rafelen .
Buizen
Buigveren zonder handvatten worden vaak gebruikt aan accessoire stukken hechten aan hen.

Weerstand koorden gemaakt van een buis van rubber zijn ook kleurcode door de productie tot weerstand niveaus onderscheiden en zijn het best wanneer je nodig hebt om de kabel te bevestigen aan een paal of een bar voor verschillende oefeningen . Voornamelijk verkocht op rollen , ze kunnen gebruikers hun gewenste lengte te kiezen. Terwijl de tubed snoeren geen betere weerstand of meer comfortabel te gebruiken dan het blad , kunnen zij langer onder frequent of intensief gebruik duren omdat het materiaal is dikker . Resistentie snoeren in een rechte buis , zonder grepen worden verkocht op rollen en kosten tussen de $ 15 en $ 20 . Ze worden ook verkocht in roll packs.
Behandeld Buizen
Behandeld weerstand buizen zijn momenteel de meest populaire .

Resistance snoeren met handgrepen zijn speciaal gebouwd om extra comfort te bieden aan de gebruiker . Ze zijn niet bedoeld voor het vastbinden op balken of palen voor extra oefeningen , maar het schuim of plastic handvaten hebben te maken traditionele weerstand band oefeningen minder zwaar op de handen . Voor meer therapeutische oefeningen die vereisen dat de koppeling van de band om iets , de behandelde buizen zijn minder flexibel . Behandeld buis resistentie snoeren genoemd fit - buizen typische kosten ongeveer $ 10 en kan worden gekocht in multi - pakketten ook .
Accessoires en Specialty Cords

Specialty resistentie snoeren , zoals de figure- 8 of de ring , zijn gewoon slangen die bijlagen voor een meer gespecialiseerde functie heeft . De specialiteit van resistentie snoeren zijn niet gemaakt om uit elkaar worden genomen en op andere manieren gebruikt . Terwijl ze zo sterk en comfortabel als de behandelde buizen ze minder functioneel voor meerdere oefeningen . Het cijfer - 8 loopt ongeveer $ 10 tot $ 12 en is ongeveer 15 centimeter van de buis . De ring is ongeveer $ 6 en meet ongeveer 8 centimeter van de buis in diameter.


[De beste Resistance Snoeren: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/oefenmateriaal/1002021235.html ]