Hoe om te gaan rodelen
1
Onderzoek verschillende soorten sleeën en kies de beste voor je. Van houten sleeën met stalen lopers , buizen , plastic schotel sleden , je bent zeker een slee dat is perfect te vinden. Ouders moeten een slee overwegen met stuur-en remvermogen voor extra veiligheid . Kopen van 2
jurk gepast. Een warme , waterdichte jas , handschoenen, muts , sneeuw broek en laarzen met lagen eronder moet je lekker warm en droog te houden . Draag een tube lippenbalsem en gebruik het regelmatig om gesprongen lippen te voorkomen .
Gebruik 3 veiligheidsmaatregelen. Kinderen onder de 12 jaar moeten een helm dragen bij het rodelen . Plan uw route naar beneden de heuvel , en vooruit te kijken voor obstakels . Controleer op bomen , wortels die uit de grond , en zie waar de heuvel eindigt , zodat je niet gaan vliegen uit op een straat aan het einde van het hardlopen .
4
Kijk voor andere sledders als je terug de heuvel te wandelen met uw slee . Loop een van de zijden van de heuvel in plaats van lopen door het midden waar andere sledders verleden wordt u inzoomen .
Ga
5 binnen en opwarmen voor een beetje moet je beginnen onaangenaam koud in voelen elk gebied van je lichaam, met name in uw handen of voeten .
[Hoe om te gaan rodelen: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/rodelen/1002011743.html ]