Veiligheidstips voor duiken

Duiken is een van die sporten waarvan bekend is dat ze een groot deel van de risico's met zich meebrengen. Bij het voorbereiden van een duik is het altijd verstandig om te doen wat het oude gezegde luidt; "Hoop op het beste en bereid je voor op het ergste." Hoewel duikongevallen zeldzaam zijn, is het het beste om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen te nemen om ervoor te zorgen dat u niet een van de weinigen wordt die een minder dan plezierige ervaring heeft.

Een goede training is de sleutel

Alleen omdat het duiken wordt genoemd, betekent niet dat je gewoon in je hoofd kunt duiken en ervan uit kunt gaan dat je dingen uitvindt terwijl je bezig bent. Training is essentieel om te duiken en een goede voorbereiding kan het verschil tussen leven en dood betekenen. Volg lessen, word gecertificeerd, oefen met een getrainde instructeur totdat je helemaal op je gemak bent en leer alles wat je kunt. Hoe meer je weet en hoe meer tijd je in de voorbereiding hebt gestoken, hoe minder risico je loopt voor jezelf en voor degenen met wie je duikt.

De eenzame duiker

Waar je ook duikt, het is veilig om aan te nemen dat er water is en veel water. Hoe gemakkelijk denk je dat het is om één persoon te vinden in al dat water; vooral als je geen idee hebt waar ze hun duik begonnen? Alleen duiken is absoluut de ergste fout die duikers maken. Als er iets misgaat, is er niemand om je te helpen of om hulp voor je te halen.

Duik altijd, altijd met een buddy - het kan niet genoeg benadrukt worden dat er veiligheid is in aantallen. Als je gaat duiken, zorg er dan voor dat je een plan hebt opgesteld voordat je afdaalt en houd elkaar in de gaten.

Controleer je uitrusting

De tijd om erachter te komen dat uw apparatuur niet goed werkt, is niet als u onder water bent. Het maakt niet uit hoe vaak je duikt, hoe duur je uitrusting is of hoe zeker je ook bent dat deze in perfecte staat is, controleer deze voor elke duik. Het kan wat extra tijd kosten, maar het is zeker beter om veilig en laat te zijn dan sorry.

Regelmatig onderhoud van uw uitrusting bij een gekwalificeerde duikwinkel zorgt er ook voor dat deze in goede staat blijft en dat problemen vroeg worden ontdekt. Je hebt veel geld geïnvesteerd in je vinnen, je trimvest en de rest van je uitrusting en dit is een manier om ervoor te zorgen dat het lang meegaat. Je kunt er hier meer over te weten komen.

Geen paniek

Afgezien van alleen duiken, is het ergste wat een duiker kan doen onder water in paniek raken. Wat er ook gebeurt, het is essentieel om kalm te blijven. Diepe, gelijkmatige, ontspannen ademhalingen voorkomen longletsel en hyperventilatie. Als je in paniek raakt, breng je niet alleen jezelf, maar ook het leven van degenen die met je duiken, in extreem gevaar.

Het is vaak een goed idee om een ​​soort signaal of gebaar te hebben dat jij en je duikmaatjes gebruiken om aan te geven dat er iets mis is. Als je, om welke reden dan ook, besluit halverwege de duik te stoppen, zorg er dan voor dat de anderen het weten en neem tenminste één andere persoon mee.

Drink niet (of gebruik geen drugs, of geef te veel medicijnen...) en duik niet

Duiken vereist een aanzienlijke hoeveelheid focus en beoordelingsvermogen, dus het laatste dat u wilt doen, is iets nemen dat uw zintuigen op enigerlei wijze zal remmen. Alcohol en illegale drugs mogen nooit worden gebruikt op een dag dat u van plan bent te duiken, aangezien beide stoffen uw beoordelingsvermogen schaden. Onthoud ook dat het feit dat u "niets voelt" op dat moment niet betekent dat de effecten later niet zullen optreden.

Medicijnen op recept om te helpen bij verslaving kunnen net zo schadelijk zijn voor een duiker als illegale middelen. Er is een nooit eindigende discussie over suboxone versus methadon als een betere behandeling, maar voordat u gaat duiken, moet u altijd uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat het veilig is om te duiken terwijl u eventuele medicijnen gebruikt. Het is vaak een goed idee om vóór het duiken een volledige fysieke conditie te krijgen, zodat medische aandoeningen en voorschriften kunnen worden aangepakt.

Voor de meesten zijn deze richtlijnen louter gezond verstand en zijn ze een routineonderdeel van elke duik geworden, maar het is van vitaal belang voor de veiligheid van alles dat iedereen zijn deel doet. Duiken is een spannende en plezierige ervaring en een paar extra maatregelen uit veiligheidsoverwegingen kunnen ervoor zorgen dat dit zo blijft.

[Veiligheidstips voor duiken: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/scubaduiken/1002051848.html ]