Hoe te Dozen Hit op Skis
1
Zoek een doos die is ingesteld voor beginners . Beginner dozen zijn laag , ongeveer 1-2 meter hoog , en een flatscreen . Kopen van 2
Ski naar de doos op een comfortabele snelheid. Beginners moeten skiën in een traag medium snelheid , in plaats van snel.
3
Til beide skistokken van de grond wanneer de voorkant van je ski's zijn 1-2 meter afstand van het begin van het vak .
4
Zet je hele lichaam en de ski's naar links of naar rechts , buig je knieën en spring op de doos van de ski's.
Schuif
5 zijwaarts de lengte van de doos .
Schuif 6 op de doos met ski's echter nog steeds zijwaarts . Draai je lichaam iets naar voren en strek uw lichaam als je glijden van de doos .
[Hoe te Dozen Hit op Skis: https://nl.sportsfitness.win/sport--/skiën/1002016318.html ]