Tennis Veiligheidsregels

Tennis is een populaire wereldwijde sport die iedereen kan leren voor de lol en spelen voor een mensenleven. Concurrerende competities bestaan ​​voor alle leeftijden en vaardigheden , het maken van tennis een sport voor het hele gezin . Volgens de richtlijnen voor tennis veiligheid zal ervoor zorgen dat u niet zal worden gezet voor een vermijdbare schade . Lichaamsverzorging

Warm up en cooling-down goed te stammen en verstuikingen te voorkomen . Met behulp van de juiste schoenen en racket voor je lichaam het type helpt blessures te verminderen .
Clear het Hof

Zorg dat de rechter vrij is van objecten die u kunnen struikelen op , zoals tassen, rackets of reserveonderdelen ballen. Iets in het speelveld kan een ernstige verwondingen.
Bewust

Stop uw swing als uw partner in het dubbelspel (of iemand anders ) is in de gebied van uw swing . Ook bewust zijn van hekken en netto-berichten die kunnen interfereren met een schommel en verwonden u of iemand in de buurt.
Gefrustreerd Acties

Gooi nooit een racket of een balletje slaan in de richting van je tegenstander , de scheidsrechter of een toeschouwer .
lopen Door

Heb een rechtbank niet oversteken terwijl een punt wordt gespeeld . Je mag geraakt door een racket of botsen met een speler .


[Tennis Veiligheidsregels: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002036938.html ]