De beste polsbanden

Bescherming van de polsen tijdens het sporten en bewegingsactiviteiten door het dragen van ondersteunende polsbanden kan voorkomen dat ernstige verwondingen , volgens de Universiteit van Michigan Health System website. Drie van de beste ondersteuning polsbanden te gebruiken zijn opknoping , tillen , en repetitieve pols bandjes. Opknoping polsband

U wilt vermijden polsverwondingen bij het werken met gewichten , maar u wilt ook in staat zijn om meer herhalingen te voltooien in elke set , volgens Muscle & Fitness magazine. Muscle & Fitness zegt dat de manier om dit te doen is om polsbanden te gebruiken. Als een bodybuilder tilt zijn hele gewicht als hij hangt aan een bar en heft zijn kin naar de bar voor het verlagen van zijn lichaam , is hij bezig met een "wide - grip pull-up . " De beste polsband om een ​​dergelijke belasting te verwerken is het Progryp Pro Hooks II . Deze polsband verlicht stress tijdens een zware lift op je handen en polsen geplaatst . Het doet dit door middel van stalen haken in de pols bandjes die tijdens de training aan de bar zijn bevestigd . Dit voorkomt over- vermoeidheid in je handen . De neopreen beklede ondersteuning ingebouwd in de pols bandjes helpt om uw liften meer comfortabel voor uw handen , ook. Volgens de website Bodybuilding.com , moet de vergoeding op deze bijzondere polsband lopen rond $ 17,99 .
Lifting polsband

Opknoping van een bar aan kin - ups isn doen 't de enige oefening die profiteert van polsband gebruik . Polsbanden ook worden gebruikt wanneer uw polsen zijn niet sterk genoeg om een zwaar gewicht tillen , zoals een lat pull -down gym oefening behandelen, of wanneer je nodig hebt om je grip te verbeteren. Voor de lat pull -down oefening , hoef je niet echt zorgen te maken over padding of haken , omdat je wordt staande op de vloer of zittend op een bankje voor deze oefening . Een die gelijkmatiger ondersteunt gewichtsverdeling , zoals de Schiek leer tillen polsband : Dus u kunt een ander type polsband te gebruiken. Deze band is duurzamer , gaat langer mee , en is ongeveer $ 18,95 , als per website Bodybuilding.com 's .
Repetitive sport pols bandjes

Tennis en golf vereisen u repeterende bewegingen te gebruiken met je pols , zodat een polsband speciaal gemaakt om te gaan met repeterende bewegingen heeft de voorkeur boven - gewichtheffen oefening polsbanden . De beste repetitieve sport polsbandjes zal helpen absorberen schokken als uw tennisracket of golfclub maakt fysiek contact met de bal . Een studie uitgevoerd aan het Massachusetts Institute of Technology ( MIT ) , evenals de HAKO Research Laboratory , geconcludeerd dat een polsbandje dat opvalt bij het voorkomen van een tenniselleboog en carpaal tunnel syndroom : de Tenex Elbow Shock Absorber polsband , verkrijgbaar bij ongeveer $ 35.


[De beste polsbanden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Sportkleding---Gear/1002017139.html ]