Hoe kinderen sociaal profiteren van jeugdsporten

Sport is goed voor de geest van kinderen en voor hun lichaamsbouw. Sport blijkt psychologische voordelen te bieden voor kinderen en tieners, evenals het aanleren van vitale levensvaardigheden, volgens onderzoek.

Veel meer dan lichaamsbeweging tijdens de speeltijd, georganiseerde sport biedt aanzienlijke psychologische en sociale voordelen voor kinderen. Dit, volgens onderzoekers, is omdat jongeren profiteren van de sociale aspecten van het deel uitmaken van een team, evenals de deelname van andere volwassenen en kinderen.

Ontwikkelingsvoordelen

Sport kan je helpen meer te ontwikkelen dan alleen fysieke vaardigheden. Sport helpt jongeren sterkere coping-mechanismen te ontwikkelen om met de ups en downs van het leven om te gaan.

Kinderen leren een nederlaag te accepteren als ze sporten. Het vergt volwassenheid en oefening om een ​​genadig verliezer te zijn. Verliezen leert jongeren hoe ze kunnen herstellen van spijt en omgaan met vervelende situaties, en het is een cruciaal onderdeel van het ontwikkelen van veerkracht.

Kinderen leren hun emoties te reguleren en direct, onaangename gevoelens op een goede manier door te sporten. Het helpt jongeren ook om geduld te leren en te erkennen dat het veel inspanning kan vergen om zowel hun lichamelijke talenten als hun academische prestaties te verbeteren.

Emotionele voordelen

Het is gebleken dat fysieke activiteit de productie van feelgood-chemicaliën in de hersenen verhoogt. Als resultaat, Het psychisch welbevinden van kinderen neemt toe als ze regelmatig sporten.

Er is een verband tussen sportbeoefening en het zelfrespect van kinderen, volgens onderzoeken. Kinderen kunnen zich goed voelen over zichzelf als ze worden aangemoedigd door hun teamgenoten, een mooi woord horen van een coach, of het bereiken van hun persoonlijk record.

Sociale voordelen

Spelen in een groep helpt jongeren een verscheidenheid aan sociale vaardigheden te verwerven die ze hun hele leven nodig zullen hebben. Het moedigt hen aan om samen te werken, wees minder egoïstisch, en let op andere kinderen.

Het geeft ook een gevoel van verbondenheid met de jongeren. Het stelt hen in staat om nieuwe mensen te ontmoeten en hun sociale netwerk buiten school uit te breiden.

Het accepteren van discipline is een cruciaal onderdeel van het deelnemen aan een team. Als kinderen sporten, van hen wordt verwacht dat ze zich aan regels houden, accepteer keuzes, en begrijp dat slecht gedrag kan leiden tot straf. Het leert kinderen om de coach, scheidsrechters’, en instructies van andere volwassenen. Sport leert kinderen ook hoe ze als een team moeten werken.

Ouders spelen een belangrijke rol in sport

Maak van atletiek een plezierige ervaring voor uw kinderen om ze betrokken te houden en het te omarmen. In plaats van te focussen op winnen of verliezen, concentreer je op plezier maken, alles geven, en verloofd zijn.

Prijs de prestaties van het team of andere kinderen, zelfs als ze niet winnen, om uw kind te helpen een positievere atletische houding te ontwikkelen. Benadruk uw kind hoe belangrijk het is om zijn best te doen.

Geef goede feedback van de tribunes en vermijd kritiek op jongeren die fouten maken. Val een team nooit verbaal of fysiek aan, scheidsrechter, of een andere speler.

Het is jouw taak als ouder om het beste voorbeeld voor je kind te zijn wanneer het de kenmerken van hoffelijk gedrag in sport en in het leven leert.

[Hoe kinderen sociaal profiteren van jeugdsporten: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Jeugd/1002040358.html ]