Hoe kies je de perfecte kleding voor fietsen?

Als je wilt kunnen genieten van een ritje met je vrienden, zijn er een paar dingen die je gewoon niet in de hand hebt, zoals het weer, maar wat je wel kunt doen, is je slim kleden. Om je genoeg stof tot nadenken te geven, gaan we kijken hoe je de perfecte kleding kunt kiezen voor al je rijbehoeften. Of je nu graag op je mountainbike over de paden rijdt of bergbeklimmingen op je racefiets doet, wij hebben het voor je.

Als je off-road gaat, nemen de risico's toe, wat eerlijk gezegd de helft van het plezier is! De modder is misschien weken geleden opgedroogd, maar je bent nog steeds bezig met allerlei off-camber runs en krappe haarspeldbochten. Dit betekent dat hoewel je misschien lekker koel wilt blijven, je je ook moet bedekken. Het vinden van de juiste balans hangt af van op welke discipline je je die dag richt.

Downhill en Free Riding zijn geweldige voorbeelden omdat je echt bescherming nodig hebt voordat je koel blijft. Wat je wilt doen, is je motorcross-stijlbroek verwisselen voor een korte broek, maar voeg dan voldoende bescherming toe aan je onderbenen om te compenseren. Kniebeschermers en scheenbeschermers zijn essentieel en denk erover na of je echt SPD's nodig hebt of dat je het kunt doen met platte schoenen. De mogelijkheid om je voeten sneller los te laten kan handig zijn als je volgende stunt niet volgens plan verloopt. Dan wil je een integraalhelm, handschoenen en voldoende bescherming voor je ellebogen. Maak je echter geen zorgen over de bril als er geen modder is!

Dit klinkt allemaal best goed, maar wat als je meer van crosscountry- of wegwielrennen houdt?

Of je nu van crosscountry-mountainbiken houdt of een van die berggeiten bent die met plezier een dag door de bergen kan rijden voor 6 uur achter elkaar, de regels zijn hetzelfde. Langeafstandsfietsers moeten meer aandacht besteden aan koel blijven en laagjes aanbrengen dan extreme mountainbikers.

Veel mensen zullen de fout maken om de deur uit te gaan in een gewatteerde short en een lichtgewicht jersey met korte mouwen en niets anders voor comfort. Het probleem hiermee is dat je als fietser zelfs op de heetste dag van het jaar een gevoel van gevoelstemperatuur tegenkomt. Als je thuis ontspannen zit, kun je zelfs bruin worden als je in de schaduw zit. Maar als je van de zijkant van een berg afdaalt en 40 mph haalt, dan krijg je het behoorlijk snel koud.

Neem een ​​lichtgewicht windjack mee zodat je altijd de mogelijkheid hebt om je laagjes uit te breiden. Houd er ook rekening mee dat je veel zult zweten, wat betekent dat wanneer je stopt voor wat te eten of begint af te dalen, je veel sneller zult afkoelen dan wanneer je droog zou zijn. Werk met je lichaam door een windjack met een geventileerde rug te vinden, zodat je op natuurlijke wijze kunt blijven afkoelen, maar niet zozeer dat je krampen krijgt of je uitgeput raakt van die allerbelangrijkste energiereserves.

Als je wilt weten wat je voor een bepaalde rit moet dragen, moet je de weersvoorspelling bekijken, daar ontkom je gewoon niet aan.

U wilt natuurlijk dezelfde bescherming als in de zomer, maar u moet ook de opspattende modder tegengaan. Handschoenen met lange vingers zijn een must als je een stevige grip op je stuur wilt houden, en een veiligheidsbril is ook iets dat je je niet kunt veroorloven om van huis te gaan zonder. Als je een vuiltje in je oog krijgt, ga je misschien sneller naar huis dan je denkt als je valt en jezelf bezeert. Neem geen risico - neem ze mee, want je kunt ze altijd verwijderen als je merkt dat je ze toch niet nodig hebt.

Het andere dat je wilt doen, is een warme waterdichte jas nemen om over je rijkleding te dragen. Hierdoor kun je warm en (relatief) droog blijven als je merkt dat je terug naar de top van de piste duwt als er een plotselinge stortbui komt. Neem een ​​kleine rugzak mee zodat je deze kunt oprollen en opbergen als je weer gaat trappen. Op die manier raak je niet oververhit en loop je achter.

Misschien wel de moeilijkste discipline om je op voor te bereiden in de winter is het goede oude wielrennen. Als je naar de profs op tv kijkt, zoals Team Sky, lijken ze een onbeperkte voorraad verschillende poncho's en bodywarmers te hebben. Maar hoe kan een gewone sterveling zoals u zich voorbereiden? Nogmaals, het antwoord heeft alles te maken met gelaagdheid.

De opties voor winterkleding waarmee u rekening moet houden, zijn behoorlijk uitgebreid, dus plan vooruit in plaats van op de ochtend van uw rit. Op die manier word je niet onstuimig en ga je ongekleed en onvoorbereid de deur uit.

Wat je moet onthouden, is dat je binnen 15 minuten na het verlaten van het huis behoorlijk warm wordt als je die versnellingen begint om te draaien. Dit betekent dat je je wilt kleden voor het midden van je rit, niet voor het begin. Leggings en handschoenen van volledige lengte zijn ideaal, zodat je je ledematen warm kunt houden, maar overdrijf de opties van het bovenlichaam niet.

Dit klinkt misschien een beetje tegenstrijdig, maar het is precies wat je moet doen. Draag een jersey met lange mouwen en een ritssluiting aan de voorkant, zodat je gemakkelijk je lichaamstemperatuur kunt regelen. Vervolgens heb je een dunne bodywarmer nodig om je borst en rug wat extra bedekking te geven. En dan kun je alles afmaken met een windjack dat grotendeels gereserveerd moet zijn voor regen en lange bochtige afdalingen. Ga voor compacte lichtgewicht opties die kunnen worden opgerold en in de achterzak van je jersey kunnen worden opgeborgen.

Als je jezelf gaat trakteren, kun je ook kiezen voor een paar overlaarzen die bij je nieuwe SPD's passen. Zo hoef je niet 3 uur in de stromende regen naar huis te fietsen met kletsnatte voeten. Dat vindt niemand leuk, toch!

Nu hoef je alleen nog maar een paar stijlen te vinden die je leuk vindt, eropuit te gaan en een ritje te maken.

Deze gastpost is geleverd door Daniela McVicker van Writers Review.

Disclaimer :In elke gastpost zijn er alleen meningen van auteurs, niet onze verklaringen, voordat u producten of diensten koopt, leer meer over het product! We staan ​​niet achter de producten/service van de post, als die er is.

[Hoe kies je de perfecte kleding voor fietsen?: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002049550.html ]