Hoe om te leunen op de hielen of tenen als Snowboarden

Snowboarden is een sport waarbij een atleet ritten op een bord tijdens het reizen in een besneeuwde helling. De snowboarder kan de richting van de snowboard bedienen met haar voeten , knieën en enkels om de druk op het bord te veranderen , het verschuiven van de positionering van de tip - het voorste deel van de snowboard - en de rug. Veel van dit impliceert leunend op de tenen of hakken. Wat je nodig hebt
Snowboard
Toon meer instructies
1

Staan op het bord met uw tenen wijzen naar de kant van het snowboard , rust in de snowboard bindingen . Leun naar voren op de tenen of terug op de hielen om de richting van het snowboard te controleren . Kopen van 2

Skate vooruit , door het plaatsen van het grootste deel van je gewicht op de voorste voet en gebruik de achterste voet om jezelf vooruit te stuwen . De achterste voet stuwt je vooruit door het graven van je tenen in de sneeuw.
3

Glide door het verschuiven van het gewicht aan de voorkant of achterkant van het snowboard, leunend op de hielen of tenen . Spreid je armen om het evenwicht te behouden en blijven overeind .
4

Verplaats de achterste voet uit het bindmiddel , dichter bij de voorste voet . Buig je voorste knie als je je lichaam naar voren te verschuiven , met de as van je lichaam schuin naar beneden .
5

Probeer je tenen naar beneden wijzen om vooruit te komen . Verplaats je je gewicht in de tegenovergestelde richting - achteruit - om jezelf te vertragen of stoppen de snowboard helemaal
6

de positie van de snowboard wijzigen door het creëren van wat wordt genoemd een flex genaamd , dat is waar je te maken. een verschil in de hoek tussen de tip en de staart van het snowboard .
7

Begin met je gewicht verschoven op je hiel . Doe een teen - side turn , dat is waar de snowboard draait richting de tenen worden geconfronteerd , en verplaats de voorste knie naar de punt van het bord. Beweeg de knie in een cirkel , in de richting die u wilt de snowboard te schakelen. Op dit punt meer uw gewicht zal verschuiven naar de tenen . De druk zal verschuiven van de zijkant van de voet naar de tenen , draaien de voorkant van de raad.


[Hoe om te leunen op de hielen of tenen als Snowboarden: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/extreme-Snowboarding/1002005174.html ]