Wat doet een stappenteller Maatregel

? Een stappenteller meet hoeveel stappen een persoon heeft genomen . Stappentellers zijn er in vele soorten , met verschillende functies . Het doel voor een actieve persoon moet zijn 10.000 stappen per dag . Functie

Een stappenteller is een apparaat dat de hoeveelheid stappen die een persoon neemt meet . Het volgt de beweging in de heupen .
Geschiedenis

Eenmaal alleen voor liefhebbers van fitness , stappentellers worden steeds populairder nu onder regelmatige individuen die proberen om eenvoudige manieren om te verblijven fit .
soorten

Stappenteller zijn er in veel verschillende soorten en prijzen. De goedkoopste neiging om gemakkelijk breken . Een goed model is het Sportline 350 , hoogst gewaardeerde door Good Housekeeping . ( Ref. 1 . )
Eigenschappen

Er zijn veel verschillende functies . Sommige stappentellers hebben leeslampjes voor lopen 's nachts , of de ingebouwde radio .
Expert Insight

Een actieve persoon moet streven te nemen 10.000 stappen per dag . Dit is het equivalent van het lopen vijf mijl , maar het kan worden bereikt door het maken van creatieve veranderingen in uw levensstijl , zoals het nemen van de trap of lopend aan het werk ( Ref. 2 . )


[Wat doet een stappenteller Maatregel: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Wandelen/1002022389.html ]