Hoe je je eigen Kicking Bag Zorg

Een schoppen zak zal u helpen kracht in de benen en nauwkeurigheid te bouwen met een paar minuten van de opleiding van elke dag . Winkel koopt ponsen en het schoppen zakken kunnen kosten honderden dollars en vereisen speciale installatie . U kunt echter uw eigen low - cost schopt tas die u zal voorzien van alles wat u nodig hebt voor het schoppen opleiding te maken. Als u toegang tot een boom hebben , kunt u deze gebruiken om een zelfgemaakte schoppen bericht dat op dezelfde manier als een zak werkt te maken , met een paar aanpassingen aan veiligheid en comfort te garanderen. Wat je nodig hebt Kerstboom
Tapijt padding ( 30 meter bij 4 meter )
Grote blauwe zeil
Katoen koord
Schaar
Toon meer instructies

1

Selecteer een boom met een diameter van 1 tot 2 meter . kopen van 2

Wrap tapijt padding rond de stam van de boom , om te beginnen over een voet van de grond . Wikkel de opvulling totdat alle 30 voet is rond de stam . Dit zal ervoor zorgen dat er genoeg padding om je voet en been kussen van de boomstam.
3

Tie katoenen koord rond de top -, midden- en onderkant van de padding om het op zijn plaats te houden . Gebruik een schaar om het koord naar beneden op lengte snijden.
4

Wikkel een groot blauw zeil rond de opvulling , stopte het in de boven-en onderkant te houden van nat te worden. Bind katoenen koord rond de boven-en onderkant van het zeil te houden op zijn plaats .


[Hoe je je eigen Kicking Bag Zorg: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022931.html ]