Hoe maak je RPM's voor een Cycle Count
horloge of stopwatch nodig met tweede metingen
Toon meer instructies
1
Bevestig uw fiets en beginnen leuren . Wanneer u een normale prestatieniveau hebben bereikt , trek de klok of stopwatch . Kopen van 2
Bekijk de stopwatch of klok totdat er een punt dat is makkelijk te onthouden ( reikt bijvoorbeeld wanneer de tweede hand bereikt het nulpunt ) . Zorg leuren zodat uw rechtervoet op het hoogste venten punt wanneer de stopwatch het punt dat je gekozen hebt bereikt .
De man te brengen 3 de cyclus gedurende 10 seconden zo getimed op de klok of stopwatch . Op hetzelfde moment , tel het aantal keren dat je rechtervoet de hoogste trappen punt bereikt .
Stop
4 venten de fiets na een nauwkeurige telling hebben verkregen .
5 < p> Meerdere uw telling door zes tot uw RPM meting te verkrijgen . Als u wilt bepalen van de afgelegde afstand kun je je RPM meting uit te voeren en deze vermenigvuldigen met de diameter van uw fiets band . Verdeel 63.360 door uw berekende waarde . De waarde die u krijgt zal het geschatte aantal minuten nodig zijn om een mijl te reizen .
[Hoe maak je RPM's voor een Cycle Count: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Road-Biking/1002010937.html ]