Hoe maak je een Abseilen Rope Zadel Bind
20 meter of meer van touw
Toon meer instructies
1
Zoek het midden van het touw . Kopen van 2
Plaats het midden van het touw in de kleine van je rug , met een einde in elke hand .
3
Steek de uiteinden van het touw in de voorkant van u, zodat ze rond je taille . Wikkel een van de uiteinden rond de andere een paar keer in de voorkant van je taille . Dit zal helpen om uw touw harnas te houden van opeenhoping rond je benen .
4
Wikkel elk eind van het koord naar beneden rond de buitenkant van de dij is het dichtst bij . Dan breng ze aan de voorkant, samen , tussen je benen .
5
Tuck beide uiteinden van touw omhoog door de " riem " die je eerder gevormd .
6
wikkel elk uiteinde van het touw terug rond de schouder is het dichtst bij , dan over je schouders , zodat je er een einde bungelend boven elke schouder op je borst .
Trek
7 neer op de touwen over je schouders als je squat . Sta dan op en squat weer een paar keer om te helpen draai je harnas .
Handhaaf
8 spanning op de uiteinden van het touw als je ze uitpakken van je schouders . Zij moeten nu worden die direct uit waar ze langs onder de riem van je harnas aan de gang .
9
Pass elk uiteinde van het touw om een van je heupen van voor naar achter . Plooi het touw onder de lus rond elk been , waar de lus kruist je achterkant , breng dan het touw naar voren voor je weer . Dit stelt hem op zijn plaats .
10
de uiteinden van het touw Breng samen over een heup. Bind ze stevig samen met ofwel een bovenhandse of rethreaded cijfer acht knoop , waardoor er nog voldoende lengte aan de staarten uit de knoop .
11
Bind de staarten van de knoop bij elkaar te helpen zijn plaats te houden .
[Hoe maak je een Abseilen Rope Zadel Bind: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Rock-Climbing/1002011143.html ]