Hoe maak je een Zwitserse Seat Zorg

Een Zwitserse stoel is een klimgordel gebonden met behulp van een ononderbroken stuk touw . Hoewel er veel commercieel beschikbare klimgordels , een Zwitserse zetel biedt dezelfde veiligheid in klimmen zonder de forse prijskaartje van iets premade . Wat je
Sling touw , 9 meter
Toon meer instructies nodig
1

Zorg ervoor dat uw 9 - voet lengte van de slinger touw is stevig , niet gerafeld en in goede conditie. Een andere optie is om slangen of singels, dat is een ander soort touw klimmen , dat is 1 -inch breed en plat te gebruiken. Vouw deze dubbel , zodat er twee zelfs lengtes. Kopen van 2

Houd het gevouwen touw aan elk uiteinde.

Neem 3 het middelpunt vouw van het touw ( het centrum ) en plaats het op je heup die tegengesteld is uw rem de hand . Uw rem hand is de sterkere hand .
4

Houd het "centrum" punt op zijn plaats op de heup , wikkel het touw om je middel boven je heupbeen . Dit is afhankelijk van geslacht , dus passen voor comfort en grootte.
5

Neem beide uiteinden van het touw en houd ze voor je .
6

Houd de touw in de voorkant van je navel en kruis het juiste eind van het touw over de linkerkant , zodat het maakt een X- vorm voor je .
7

Breng het linker uiteinde van het touw (dat is in uw rechterhand ) en over de rechter kant van het touw .

Neem 8 het rechter uiteinde van het touw ( die nu worden vastgehouden in je linkerhand ) . Tuck het touw onder het linker uiteinde van het touw en het terug te brengen op en over . Bent u in wezen het leggen van een dubbele halve knoop .
9

Controleer of uw ingevulde dubbele halve knoop ziet er zo uit . Als het niet , ga terug door de stappen totdat het doet.
10

Laat de uiteinden van het touw op de grond te vallen voor je .
11 < p > Leun over en breng de uiteinden van het touw naar beneden door de benen en omhoog over je billen . Laat je niet door de vrije uiteinden van het touw kruis .
12

de uiteinden van het touw Take en haal ze door de al - vastgebonden touw " riem " die je eerder rond de taille gebonden . Zorg dat het touw uiteinden worden geregen door op de twee punten boven het midden van je twee achterzakken ( of waar ze zouden zijn, als je broek had achterzakken ) .
13

de uiteinden van elke Grab touw met elkaar betreffende zijde van de hand (rechts touw met de rechterhand, linker - zijde touw met linkerhand ) . Squat naar beneden en trek aan de uiteinden van het touw tegelijk terwijl opstaan ​​. Het doel hiervan is de zitting vast . Nu rijg de twee touw eindigt beneden en terug over de taille touw. Zorg dat het touw draden aan de binnenkant ; breng de uiteinden weer onder het touw dat schroefdraad over de billen ( zie foto ) .
14

Breng het touw uiteinden samen aan de voorzijde rond de zijde die tegenover je rem de hand . Houd het touw eindigt op de heup , dat is tegenover de rem de hand .
15

de uiteinden Neem en leg een platte knoop . Doe dit door het oversteken van de linkerkant over de rechterkant .
16

Bind de rechterkant over de linkerkant en draai . Controleer of u een platte knoop .
17

kabeluiteinde Neem en bind twee bovenhandse knopen , een aan elke kant van uw platte knoop . Deze staan ​​bekend als de veiligheid knopen , omdat ze het beveiligen van uw platte knoop . Als je vergeet hoe je een overhandse knoop , zie stap 7 en 8.
18

Plaats eventuele extra lengte van het touw in je broekzak nabij de platte knoop . Controleer of de tuigage is comfortabel en nauwsluitend . U heeft zojuist bond een Zwitserse zetel ; gelukkig klimmen !


[Hoe maak je een Zwitserse Seat Zorg: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Rock-Climbing/1002025731.html ]