Hoe maak je een Zwitserse Seat Harness Bind

Maar je kunt niet echt winnen van de noodzaak en de veiligheid van een commerciële of winkel gekocht , harnas voor rotsklimmen , kan er een tijd komen dat je nodig hebt om een Zwitserse construeren Seat Harness . Als u de stappen hieronder te volgen , moet u in staat om een samen zweep wanneer de tijd voordoet. Wat je
Touw
karabijnhaak
Toon meer instructies nodig
1

Vouw je touw in de helft, om ervoor te zorgen dat beide kanten zelfs in lengte, en plaats het midden van het touw op het midden van je onderrug . kopen van 2

Wikkel het touw om je middel, trekt een kant onder de andere een halve steek te maken. Nadat u uw eerste halve steek hebt gemaakt , das een ander - je karabijnhaak zullen hier worden geknipt .

Laat 3 beide uiteinden van het touw val tussen je benen . Bereik uw rechterhand rond de buitenkant van je been en trek het rechter uiteinde van het touw omhoog , langs het door het gedeelte van het touw rond je taille op je onderrug . Herhaal dit met de linkerkant .
4

Trek de uiteinden van het touw op je rug en op je schouders rechter uiteinde over de rechter schouder en linker uiteinde over de linker schouder - , zodat ze nu hangen uw borst en trek ze naar beneden tot de gedeelten van het touw rond elk been is knus .
5

Drop het rechter uiteinde van het touw achter je en trek hem door het rechter gedeelte van het touw dat loopt je rechterbil , voeden deze naar uw rechterheup . Dit zal een lus rond het gedeelte van touw vastgemaakt aan je taille te creëren . Herhaal dit met de linkerkant van je touw . Nadat beide uiteinden zijn gelust , trek touw strak weer
6

Trek beide uiteinden voor u , langs het gedeelte al rond je middel , en afhechten , met behulp van een platte knoop . ; hetzij aan de rechter-of linkerkant van je lichaam (meestal , linkshandigen afhechten aan hun linker -en rechtshandige mensen afhechten tot hun recht , maar het gebruik welke kant het meest comfortabel voelt voor jou ) .
7

Bind een halve steek , een op beide vrije uiteinden , langs beide uiteinden rond beide gedeelten die langs je taille . Dit zal werken als je keeper knoop .
8

Bevestig uw karabijnhaak rond beide secties van touw in de voorkant van je .


[Hoe maak je een Zwitserse Seat Harness Bind: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Rock-Climbing/1002025734.html ]