Hoe te egaliseren in SCUBA

Wie kan me niet herinneren duiken in het diepe gedeelte van het zwembad en het voelen van de druk op je oren ? Als de atmosferische druk om je heen verandert , kan je vertellen . Waterdruk verhoogt de diepere je krijgt, en kan ook pijnlijk te verduren , tenzij de druk wordt verlicht door egalisatie technieken . Of u bent vrij duiken, snorkelen , of het gebruik van SCUBA , zijn duikers geleerd deze egalisatie proces in het begin van de training. Instructies
1

Wees je bewust van de lucht ruimtes in je lichaam. Oren en sinussen zijn het meest getroffen door toenemende druk . Tijdens de afdaling , zal de waterdruk stijgt en druk op uw lichaam lucht ruimtes , ze te comprimeren . Je zal beginnen om pijn te voelen . Pijn kan ook worden gevoeld in je tanden met vullingen , longen en rond je lucht masker . Kopen van 2

Knijp uw neus dicht.

Probeer 3 zachtjes blazen , heel voorzichtig , door je verstopte neus met je mond dicht als je je afdaling beginnen. Dit zal direct de lucht in de lucht ruimtes in uw oor en sinus , waardoor de waterdruk uit .
4

Als dat niet duidelijk genoeg , slikken en beweeg je kaak van links naar rechts te egaliseren .
5

Hebben beide . Voor sommige mensen slikken en wiebelen de kaak op hetzelfde moment als waait door een verstopte neus werkt succesvol .

Equalize 6 voordat je voelt pijnlijke druk . Daal langzaam . Gelijk te maken om de paar voeten terwijl u aflopend . Herhaal dit proces als u afdaalt om te compenseren voor de toenemende druk .
7

Stop de duik als je niet egalisatie kunt bereiken zijn een paar pogingen . Forceer het of je kan een blessure veroorzaken bij u . Soms egalisatie werkt niet, omdat de waterdruk houdt de luchtwegen gesloten .


[Hoe te egaliseren in SCUBA: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/scubaduiken/1002025888.html ]