Hoe kan ik een kramp in de benen te verwijderen wanneer Scuba Diving

Er is geen negeren van een kramp in de benen als het eenmaal bezig je spieren in een verdraaide dans. Omgaan met het snel op onderwater angst te verminderen . Wat je nodig hebt
duikuitrusting
Toon meer instructies
1

Bepaal neutraal drijfvermogen . Kopen van 2

Waarschuw uw duiken partner van uw situatie .

Stretch 3 en masseer de spier .
4

Pak het puntje van je vin en trek deze naar u als de kramp in je kuitspier .
5

Ontdek de oorzaak en te elimineren ( zie rubriek hieronder ) .


[Hoe kan ik een kramp in de benen te verwijderen wanneer Scuba Diving: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/scubaduiken/1002025910.html ]