Hoe warm te houden in de sneeuw

Bij het buiten spelen in de sneeuw u zeer snel verliezen veel lichaamswarmte . Het wordt moeilijk om warm te blijven . Er zijn veel dingen die je kunt doen om warmteverlies te voorkomen , zodat u nog kunt genieten van uw favoriete winter activiteiten . Volg deze stappen in de sneeuw om warm te blijven . Instructies
1

Houd je voeten droog . Draag laarzen die waterdicht en ademend zijn . Als uw voeten zweet het zweet zal ze nat te maken. Gore - Tex laarzen zijn sterk aanbevolen. Kopen van 2

op sokken die zijn gemaakt van fleece of IsoWool plaats van katoen om je voeten warm in de sneeuw te houden . Katoen trekt het vocht aan je huid waardoor je voeten kouder .

Dress Goedkope 3 in drie lagen . De laag naast je huid moet glad , comfortabel en vooral , trekken het vocht weg van uw huid. De middelste laag moet houden luchtzakken rond om warmte te verhogen , zoals polyester fleece . De buitenste laag moet wind en water blokkeren, maar zodat vocht kan ontsnappen . Nogmaals , Gore - Tex is het beste.
4

Draag een hoed die je oren bedekt in de kou en sneeuw om warm te blijven . Het moet de wind te blokkeren en het is aangeraden om ook dragen een sjaal met de hoed.
5

Adorn handschoenen. De handschoenen moeten worden gelaagd met een warme voering . Een wind - proof schaal is essentieel en lange manchetten verhogen de warmte .
6

Breng extra's voor het geval dat je uiteindelijk nat . Je moet extra sokken, hoeden , handschoenen en boot liners pakken om ervoor te zorgen kun je warm te houden in de sneeuw als er iets onverwachts gebeurt .
7

zoveel mogelijk te verplaatsen . Hoe meer je blijven bewegen het meer bloed circuleert door je lichaam houdt je warm in de sneeuw.


[Hoe warm te houden in de sneeuw: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/sneeuwschoenwandelen/1002012001.html ]