Hoe een Laser Zeilboot rij
Boot
nodig Paddle
Toon meer instructies
1
Neem uw zeil . Het laatste wat je nodig hebt wanneer je probeert om terug naar de kust peddelen is uw zeil om tegen je werken . Zelfs al lijkt het erop dat de wind volledig is verdwenen , kan windstoten terug te komen om tegen je werken , of erger nog, kapseizen u . Afbreken van uw zeil zal helpen om het risico van een dergelijke tegenslag te elimineren . Kopen van 2
Zit nabij het centrum van de boot. De Laser klasse zeilboot is klein genoeg dat je in staat om beide kanten van de boot te bereiken bij zitten in het centrum zal zijn . Vanaf deze plek , neem je peddel en duik het zo ver naar beneden in het water als je kunt .
Row 3 met de juiste vorm . U wilt niet naar de oppervlakte scheren ; kelderen het diep zal je het meeste stuwkracht voor uw verbruikte energie te geven . Trek hard terug , en krijg je hele lichaam in. Gebruik je armen , schouders, rug , kern en benen om u te helpen . Typisch zeilers gebruiken slechts een peddel , dus wissel zijden van de boot regelmatig . Dit zorgt ervoor dat je langer gaat , zoals u niet zal worden uitputting van een deel van je lichaam sneller dan de anderen .
Probeer 4 om hulp te krijgen . Als je ziet andere boten , of als u zichtbaar vanaf de kust bent , heb je een goede bron om op terug te vallen als je gewoon niet langer doorgaan. Zodra je helemaal uitgeput , kunt u zwaaien vanuit uw boot , of beter , worden signalen gebruikt als je ze gebracht . Hoewel het pijnlijk kan zijn , het krijgen van hulp van anderen kan de enige haalbare manier om u en uw boot terug naar de wal zijn.
5
Controleer voor wind. Rij dichtbij grond aan de kust winden die je een kans om je zeil zetten en rust je armen zal geven vangen .
[Hoe een Laser Zeilboot rij: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/varen/1002033339.html ]