Hoe te Slide Board laarsjes Zorg

De schuif het bord is een eenvoudige vlakke , gladde ondergrond. Het bestuur heeft een stop bord op elk uiteinde en wordt gebruikt als een atletische opleidingssteun . Het komt vooral veel voor de opleiding van ijs en rolschaatsers , maar de zijwaartse bewegingen worden gewaardeerd door de meeste atleten. Schuif het bord booties zijn makkelijk te maken en worden gebruikt om te glijden op het bord. De standaard retail booties zijn nylon of wol , met een elastische band . De laarsjes worden gedragen over de blote voeten of over schoenen , afhankelijk van de voorkeur van de gebruiker . Wat je nodig hebt
Wollen sokken
Rubber band
Toon meer instructies
1

Koop een paar wollen sokken die een maat voor blootsvoets gebruik , of koop een grotere paar dat past over je schoenen . Kies wandelen stijl sokken die stijgen naar de mid - shin regio op uw been . Kopen van 2

Plaats de sokken aan je voeten of over je sportschoenen . Rol een rubberen band over de voet en tot de enkel aan elke kant. Kies een dikke rubberen band voor duurzaamheid .

Houd 3 uw handpalmen tegen de bovenrand van de sok . Duw je handpalmen naar beneden het been naar de sok naar beneden rollen . Stop bij de enkel en herhaal aan de andere been .
4

Verwijder de sokken uit je voeten in de opgerolde positie . Blijven maken van de sokken zonder afrollen het materiaal. Rol de sokken voor het wassen en herhaal het proces .


[Hoe te Slide Board laarsjes Zorg: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002016090.html ]