Hoe te kiezen Gymnastiek Grips

Kiezen of om handgrepen te gebruiken over blote handen is een grote beslissing op zich, maar voor turners die wel kiezen voor het gebruik van handgrepen , de beslissing om te pluggen grepen of palm bewakers gebruiken, is nog groter . Veel gymnasten en ouders zijn niet grondig opgeleid op de voordelen van grips vs geen handgrepen en de verschillen tussen de handgrepen. Volg deze stappen om te helpen kiezen welke , indien van toepassing , gymnastiek grips zijn het beste voor u of uw kind . Instructies
1

Grin en " kaal " is . Sommige professionele turners gebruik geen handgrepen , omdat ze liever hun handen van nature harder door de vorming van eelt voor bescherming. Dit is een pijnlijk proces , echter, en turners moeten verbinden tot vele maanden , zelfs jaren van werken op dit punt te komen , gedurende welke tijd een harteloze de grootte van het gehele handpalm van de turner kan potentieel rip off , wat ernstige pijn en het instellen van hen terug in hun opleiding . kopen van 2

Geef de huid en handen extra ondersteuning door te kiezen om handgrepen te gebruiken. Zoals turners groeien , ze vinden ze nodig hebben de grepen , omdat hun gewicht en lengte toeneemt , legt meer druk op hun handen . Door begin te trainen met grepen op een niveau 4-6 , wordt de turnster het leren aan te passen vóór het bereiken van hogere niveaus wanneer de aanpassingsperiode kan leiden tot vertraagde training .

Kies voor Goedkope 3 pluggen grips als de gymnast voert veel omcirkelen stunts of hebben kleine handen die niet passen helemaal rond de bars. De plug geeft die extra grip om een ​​stevige klem te garanderen . Deuvel grepen zijn meestal gemakkelijker voor turners wennen dan palm bewakers .
4

Elect palm bewakers te gebruiken op jongere gymnasten niveaus 4 en lager. De grepen van de huid te beschermen tegen blaren en voorkomen dat de pijnlijke bijwerkingen van rippen . Met behulp van palm bewakers dan handgrepen is echt een kwestie van persoonlijke voorkeur , maar spreken tot coach van de turner is nodig omdat hij misschien het gevoel een is beter dan de andere voor elke individuele sporter .
5

Beslis over klittenband versus gesp sluitingen . Klittenband is natuurlijk makkelijker voor jongere gymnasten te manipuleren op hun eigen, maar veel gymnasten hebben een nerveuze gewoonte van het trekken van de klittenband zonder , waardoor dit snel verzwakken . Nogmaals , contact op met de coach om te zien of hij een voorkeur heeft voor zijn atleten .


[Hoe te kiezen Gymnastiek Grips: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Sportkleding---Gear/1002029671.html ]