Technieken voor Badminton

Badminton is een van de belangrijkste racketsporten . Het spel is vergelijkbaar met tennis in dat het vereist een net, maar badminton maakt gebruik van een shuttle in plaats van een bal . Vanwege het lichte gewicht shuttles ' , plastic plastic constructie en luchtig ontwerp , plaatsing Belangrijker is dit spel dan macht. Forehand en Backhand Grips

Houd uw badminton racket ontspannen vast . De forehand grip vereist de duim en wijsvinger om een V-vorm te creëren . De duim en wijsvinger moet worden aan de bovenkant van het handvat van het racket met de wijsvinger boven de duim . Houd uw andere vingers gestrekt langs het handvat. Voor een backhand greep , houden de duim boven de wijsvinger op het handvat . Plaats de duim op platte kant het handvat is .
Courtcraft

Zoals bij de meeste balsporten , de juiste plaatsing van de voeten een belangrijke rol in badminton speelt . Een ervaren badminton speler zal een voordeel ten opzichte van een beginner , omdat in het geleerd hebben om te anticiperen waar de shuttle waarschijnlijk zal landen . Wanneer een tegenstander beweegt om een ​​schot te spelen , zal ervaren spelers verhuizen naar het gebied waar ze anticiperen op hun tegenstander zal direct de shuttle . Goed anticiperen zal een speler de best mogelijke kans op het maken van een goed rendement te geven . Spelers die hun voeten in een goede positie te brengen vroeg zult goede balans hebben tegen de tijd dat de shuttle hen bereikt .
Beheersing van de Pols

Badminton vertrouwt op subtiliteit bereikt door het juiste gebruik van de pols . De kunst van vermomming is uiterst belangrijk in badminton , en je kunt het bereiken met een goede polsbeweging . Houd de pols los bij het grijpen van de racket voor het spelen forehand shots bijzonder , en houd je pols los te subtiele variaties in de vlucht en plaatsing creëren . De pols is ook verantwoordelijk voor racket snelheid. Het uitblijven van een goede polsbeweging te bereiken bij het spelen van badminton zal uw kansen op succes belemmeren .
Voorbereiden om terug te keren Dienst

Bij ontvangst van een dienst , houd je racket met een forehand grip en voor je . Houd het racket rechtop en iets hoger dan het net. Spreid uw voeten comfortabel uit elkaar met je knieën gebogen . Leun je lichaam een beetje naar voren met je linkervoet het dichtst bij de server als je rechtshandig bent ; linkshandigen moet de rechtervoet naar voren te plaatsen

.
[Technieken voor Badminton: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002013811.html ]