Forehand Serveer Technieken in Badminton

's werelds grootste shuttle is meer dan 18 meter hoog , weegt ongeveer £ 5.000 . en woont in een kunstmuseum in Kansas City . Gelukkig, als je speelt badminton , de shuttle moet je dienen over het net weegt slechts 4,74-5,50 g . Om de shuttle te dienen , zijn er verschillende forehand technieken die u kunt gebruiken om je tegenstander uit balans . Forehand Lage Serveer

De forehand laag serveren is zo genoemd omdat de plaatsing van het racket is laag , ongeveer taille - hoog of iets boven . Ga achter de servicelijn met je voorste voet richting van de tegenstander kant van de rechtbank en je achterste voet parallel met de servicelijn . De meerderheid van uw gewicht zal op je achterste voet bij het begin van de beweging. Gebruik een kort grip op de racket , waardoor ruim van het racket naar de bovenkant van de greepband . Het gezicht van het racket is open en iets schuin omhoog naar de tegenstander kant van de rechtbank . Dit is meer van een vlakke , rechte dienen dan een vonken dienen. Houd de elleboog van je racket hand in en dicht bij je lichaam en je pols gebogen naar achteren. De shuttle moet worden gevoerd over 6 tot 12 centimeter boven het racket . Als je de shuttle en wordt dan de swing , transfer gewicht van de achterste voet naar de voorste voet . Tegelijkertijd , als je arm naar voren beweegt , uw pols naar voren flick als het racket maakt contact met de shuttle . Als u te dienen , moeten beide voeten in contact blijven met de grond , totdat de shuttle is geraakt . U kunt dan naar de terugkerende schot verdedigen.
Forehand Lange Serveer

De forehand lang serveren treedt op wanneer de speler is ongeveer 70 cm achter de servicelijn . Nogmaals, plaats je voeten , zodat de achterste voet is parallel met de servicelijn en de voorste voet wijst in de richting van de tegenstander kant van de rechtbank . Het gewicht is hoofdzakelijk op het achterste been aan het begin van de beweging . Houd de shuttle uit iets voor je . Ondertussen , je racket hand aan uw zijde . Gebruik een normale greep naar de onderkant van de grip tape met je handpalm naar boven gericht. Als je de shuttle laat vallen , je racket arm schuift naar achteren , de uitbreiding van achter uw lichaam totdat het bijna schouderhoogte . Vervolgens zwaai je arm naar voren in een vegende beweging alsof je gooien een bal naar iemand in een onderhandse beweging. Het racket gezicht zal contact met de shuttle op ongeveer het punt waar je arm in lijn is met je voorste been te maken .
Forehand Hoge Serveer

serveren is meer analoog aan een u van dienst zou kunnen uitvoeren in het tennis . Sta met je voeten in het zelfde "T "-vorm , met je achterste voet parallel aan de servicelijn en je voorste voet wijst in de richting van je tegenstander kant van de rechtbank . Gebruik een standaard grip op het racket met het rusten comfortabel aan uw zijde . Houd de shuttle in de andere hand . Gooi de shuttle in de lucht door het buigen van de knieën en lobbing hem naar boven . Ondertussen zal je racket arm verlengen achter je. Het racket gezicht zal draaien uit de richting van de grond, om de richting van de hemel om uiteindelijk de richting van de andere kant van de rechtbank als je arm maakt een cirkelvormige beweging. Pauze ooit zo iets aan de bovenkant van de beweging. Veel mensen op het verkeerde moment zeggen de shuttle door alles in een keer voltooien van de beweging. Als de shuttle bereikt zijn maximale hoogte en begint naar beneden , sla er met het gezicht van je racket . Blijven de schommel naar beneden over je lichaam om de beweging te voltooien .
Forehand Flick Serveer

De forehand flick serveren is een variatie op de lage dienen. Het grote verschil is dat in plaats van het schrappen van de shuttle , je bijna flick het uit je hand . Sta met je voeten in de "T "-vorm achter de servicelijn . Houd de racket gezicht, zodat deze loodrecht op de vloer . Uw elleboog is dicht bij je lichaam , met je arm licht gebogen rug. Je pols is enigszins gespannen . De shuttle wordt gehouden ongeveer 6 centimeter in de voorkant van het racket gezicht. Dienen als voorbeeld van beweging begint , je arm en pols flick voren in een scherpe beweging , net zoals je laat de shuttle gaan in je andere hand . Je arm laat na het maken van een volledige beweging over je lichaam.


[Forehand Serveer Technieken in Badminton: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/andere-Recreatie/1002010421.html ]