Hoe te Pull & Laat een Boogpees

Schieten een boog vereist een combinatie van kracht , concentratie , en de gewoonte van lange praktijk . Wanneer goed uitgevoerd , de trekkracht en de release van een pees is een vlotte serie van bewegingen zonder schokken of lange pauzes . Een goede pull en release is een essentieel onderdeel van het schieten van een boog nauwkeurig en veilig . Wat je nodig hebt en boog
Arrows
Pols guard
Toon meer instructies
1

Pak de boog in uw niet - dominante hand . Ga uit van een vuren houding met je voeten op schouderbreedte uit elkaar . Je moet vierkant , of hooguit een paar graden naar een kant worden geconfronteerd met de doelgroep . Kopen van 2

Nock een pijl door het op de pees net boven het nokpunt ( de kleine kraal ongeveer halverwege de bowstring ) . Als je boog heeft twee nocking punten , Nock de pijl tussen hen. De pijl moet rusten tussen je wijs-en middelvinger op de snaar . Gebruik de tweede gewrichten van uw vingers om de string te begrijpen . De schacht van de pijl moet net boven je boog de ​​hand .

Raise 3 de boeg naar een vuurpositie , waardoor een matige hoeveelheid spanning op de snaar . Tekening hand en schouder moeten allemaal op dezelfde hoogte , de elleboog iets hoger . De pijl moet worden geuit op het doel. De boog moet rusten in de V tussen duim en wijsvinger .
4

Teken de pijl weer in een vloeiende beweging tot de drawing hand is zelfs met je kin . De meerderheid van de stam moet worden op de spieren van je rug , niet allemaal op je arm .
5

Richt op uw doelgroep . De string en boog moet een rechte lijn tussen u en de doelgroep vormen.

Laat
6 de pijl door het ontspannen van je vingers en waardoor de pees om je vingers bewegen uit de weg . Laat de boog natuurlijk vallen in een follow-up positie , vergelijkbaar met de nocking positie .


[Hoe te Pull & Laat een Boogpees: https://nl.sportsfitness.win/sport--/boogschieten/1002026730.html ]