Hoe u uw humeur onder controle kunt houden tijdens het bowlen

Ben je ooit in een situatie terechtgekomen waarin je een heel slecht spel speelt? Misschien zit je in het zesde frame en lijkt het erop dat je op weg bent om 20 of 30 pins achter te zitten op je gemiddelde? We zijn er allemaal geweest. Hoe zit het met de situatie waarin je geweldige foto's uit je hand hebt gemaakt in het eerste en derde frame en je een rinkelende hoekpin achterlaat en deze mist. Dan laat je een solide acht of negen pin achter, en omdat je een beetje van streek bent, je pakt je reserve bowlingbal en rukt de volgende voor de big four split.

Hoe de negatieve gedachten tijdens het bowlen te stoppen?

Nu zeg je tegen jezelf "geweldig, daar gaan we." Om het helemaal af te maken, een speler van het andere team of je tegenstander in een enkelspel heeft net toegeslagen met twee weggelopen Brooklyns en dat laat je echt aan je hart komen. Wat zou je moeten doen? Kom er overheen! U moet vergeten wat er is gebeurd en u concentreren op de onmiddellijke taak die voor u ligt. Je hebt geen controle over wat je tegenstanders doen. Laat negatieve emoties niet het hele spel overnemen. Het is normaal dat we van streek raken, maar als je kwaliteitsfoto's blijft maken en het beeld voor beeld neemt, zou het beter moeten gaan.

Voeg wat positief denken en visie toe aan uw bowlingspel

Een techniek die ik gebruik, is dat wanneer ik door het zesde frame in deze situatie kom, me voor te stellen dat het zevende frame nu het eerste frame is. Ik moet de eerste helft van dit spel loslaten en de volgende zes strikes gooien, of zoals we zeggen "ga van het laken af."

Bowlen kan soms echt een oneerlijk spel zijn. Slechte pauzes zullen gebeuren en dat is gewoon zoals het is. Ik geniet van golf en heb vaak gezien dat topprofessionals drie bogeys op rij hebben. Voor degenen onder u die golf niet begrijpen, dat is alsof je drie open frames op een rij hebt. Keer op keer, deze doorgewinterde pro's laten hun emoties niet in de weg zitten. Dan, de volgende drie holes, zij vogeltje, wat fantastisch is. Ze zijn in staat om de ronde in goede vorm af te sluiten en de cut te maken om in het toernooi te blijven.

Als je het proces van het nemen van één frame tegelijk onder de knie kunt krijgen en je echt kunt concentreren op het beheersen van negatieve emoties, Ik geloof dat je van elk slecht spel een goed spel kunt maken. Probeer tijdens het bowlen niet in de achteruitkijkspiegel te kijken als het slecht gaat. Dat ligt nu allemaal achter u. Kijk uit naar, denk positief. Die pinnen zullen in een mum van tijd vallen. Veel succes met je spel!

Credit: Richard Shockley

[Hoe u uw humeur onder controle kunt houden tijdens het bowlen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/bowling/1002047733.html ]